舉重 腰椎、膝關(guān)節(jié)

在歷屆奧運會中，中國舉重隊摘得的金牌數(shù)量僅次于跳水隊，也是奪金大戶。很多舉重運動員登場時都會佩戴護腰、護膝，因為力量型運動主要的傷病在腰椎和膝關(guān)節(jié)。正常人深蹲時都傷膝蓋，更別說舉重運動員帶著那么重的杠鈴深蹲了。負(fù)重屈伸，膝關(guān)節(jié)受到巨大的壓力，長期的訓(xùn)練容易帶來半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷等一系列軟組織損傷，且更容易出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。