心靈雞湯有多少營養，“毒雞湯”就能有多大毒性。眼下網絡上流傳著越來越多的“毒雞湯”，表面看上去像正能量文，其實或者是營銷軟文，或者是散播著負能量的心靈雞湯，總有那么一款“毒雞湯”，能讓你瞬間感到透心涼。

有那種乍一看像心靈雞湯，再一看卻是營銷軟文、虛假廣告的，雖然充斥著劣質保健品、假冒偽劣藥物、減肥豐胸產品等，但因為披著各類“箴言妙語”的外衣，得以到處刷屏，令人目不暇接而又真假難辨。更可氣的是，你被涮著，人家卻即能打廣告，又能刷流量，賺得盆滿缽滿。

原本，心靈雞湯因為契合了輕松閱讀的網絡傳播特質，對壓力重重的現代人起到了精神慰藉的作用。但過猶不及，隨著讀者獨立思考能力的提升，人們不再習慣于被說教，認識到不少雞湯文就是包裹著美麗外衣的情感毒藥。它們往往看上去很有道理，但或麻醉大腦，或無病呻吟，或似是而非，或黑白顛倒……充斥著不切實際、消極避世的負能量。看多了，人就會有智商欠費、邏輯死機的危險。

于是有人反其道行之，炮制出很多帶有反雞湯意味的“毒雞湯”。比如，“歲月是把殺豬刀，可他拿丑的人一點辦法也沒有”，“今天解決不了的事情，不必著急，因為明天還是解決不了”，還有那句讓人忍俊不禁的“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來翻白眼”等等。這樣的“毒雞湯”帶有明顯的叛逆、解構和顛覆色彩，以玩世不恭對抗一本正經，可以看作段子手們對心靈雞湯的一種“揭竿而起”。只是除了抖機靈、抖包袱之外，這是否會像當初的心靈雞湯一樣，也陷入一種無實際意義、缺乏正能量的泥淖？（薛世君）