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玉米須是養(yǎng)生佳品 配石斛保健一絕
玉米須,也稱玉麥須。最早藥用記載見于1476年的《滇南本草》,是我國(guó)傳統(tǒng)的中藥材,夏季吃玉米,大家都愛光煮玉米,把玉米須扔掉。專家指出,這其實(shí)是浪費(fèi)。在中藥里,玉米須又稱“龍須”,性平,有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮,熟后把湯水倒出,就是“龍須茶”。“龍須茶”口感不錯(cuò),喝下去甜絲絲的,又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,可以做全家的保健茶。
中醫(yī)認(rèn)為玉米須,甘平,能利水消腫,泄熱,平肝利膽,還能抗過敏,治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。夏季暑氣重,龍須茶有涼血、瀉熱的功效,可去體內(nèi)的濕熱之氣。它還能利水、消腫。可以降血脂、血壓、血糖。在婦科方面,它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須能促進(jìn)膽汁排泄,所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合,還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。另外,玉米須還有開胃作用。 炎熱的夏天,能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯(cuò)的保健作用。
我們了解到玉米須這么多的神奇功效也要向大家介紹一下玉米學(xué)的的中醫(yī)食療:
1、 玉米須茶 玉米須50克。 將玉米須放入沙鍋內(nèi)加水適量,煎煮1小時(shí),取汁飲用。功效,泄熱通淋,平肝利膽。主治:膽結(jié)石,膽囊炎,糖尿病。
2、 玉米須白茅根湯 玉米須30克,白茅根30克,紅棗8個(gè)。用冷水浸泡以上三味1小時(shí)后,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石,適用于肝膽濕熱型膽石癥。
3、 石斛玉米須茶 石斛10克,蘆根15克,玉米須20克。上藥水煎代茶飲,每日一劑。可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲,皮膚干皺,目眶塌陷癥狀的癃閉患者。
4、 玉米須煲烏龜 玉米須100克,烏龜1只,蔥、姜、料酒、鹽、味精等調(diào)料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時(shí),加入調(diào)料調(diào)味,吃肉喝湯,每周食用1―2次,連服1個(gè)月左右。可養(yǎng)陰補(bǔ)血、降糖降脂,調(diào)節(jié)血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
5、 玉米須薺菜湯 鮮玉米須30克,薺菜花15克,白茅根18克。上三味,水煎服。可以養(yǎng)陰清熱,涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
6、 玉米須煮雞蛋 玉米須100克,雞蛋2個(gè)。將玉米須和雞蛋分別洗凈,加水同煮,蛋熟后去皮,復(fù)煮片刻,吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效,適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。
編輯:趙彥
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