98歲的老人還能揉面包餃子

　　常要求小輩“給點(diǎn)活干干”

　　“七分飽才能活到老。”潘巖妹老人突然說了這么一句，她的表情就像在商量一件大事一樣，她邊回憶邊說起了故事：“我小的時候，條件不好，吃的東西本來就少，作為大姐，我還得省一口兩口給弟弟妹妹。”從那個時候開始，老人就養(yǎng)成了喝粥吃雜糧、清淡飲食并且只吃七分飽的習(xí)慣。后來?xiàng)l件好了，她的習(xí)慣也沒有改變，每餐都以軟糯、流質(zhì)食物為主。她說自己的弟弟妹妹飲食和自己差不離。

　　另一個習(xí)慣也能給老人的身體加分：勤動--她經(jīng)常會要求小輩們“給點(diǎn)活干干”。

　　看到女兒和外孫在剝蠶豆，她也要求幫忙剝一剝；看到家里人誰在掃地，她也要求拿過掃把掃一掃；看到女兒拿起她的衣物去洗，她也要求放著自己來……這個時候，家人會象征性地留一點(diǎn)，讓老人動一動。“外婆是真能干，現(xiàn)在還能自己揉面包餃子，電飯煲做飯、電水壺?zé)遣辉谠捪隆?rdquo;王豐平說，年年體檢，醫(yī)生都說100歲對外婆來說是小菜一碟。

　　“我公公今年80歲，山上砍柴下地種菜都不是問題。”老八潘金元的媳婦說，她自己住在桐廬市區(qū)，但經(jīng)常會回老家看望老人，每次去都有收獲：夏天的辣椒冬天的青菜，她總要提一大筐回來，這些蔬菜都是公公自己在菜園里種的。

　　“我們小輩吃不完，他還會割菜送給鄰居。”媳婦說，老家蓋新房子時，從規(guī)劃、雇人、做地基到買材料、搬東西，公公都要事事經(jīng)手。“身體好得很，連咳嗽感冒都少有，老人身體好，就是我們做小輩的福氣。”

　　其他幾兄妹的身體都很硬朗，都沒到需要小輩日日操心、服侍的地步。

　　孩子們注意了：

　　想要老人長壽，孝順很重要

　　如果看以上文章只看到“吃粗糧”這個竅門，那一定只是看到了“皮毛”，老人們自己也會討論自家人長壽的秘訣，覺得真正在于4個字：家和、孝順。

　　潘金元這樣總結(jié)：“一是父母都長壽，遺傳好，父親活到90歲，母親活到91歲；二是家庭團(tuán)結(jié)和睦。”

　　92歲潘金奎還補(bǔ)充了三條：山好水好空氣好；粗茶淡飯才養(yǎng)人；性格樂觀、與人為善。

　　潘巖妹自己總結(jié)得最簡短：家和、孝順。

　　“孝順”這事上，潘家是有家風(fēng)的。

　　潘家祖籍溫州青田，父親9歲那年隨人來到桐廬放牛，而后落戶于此，并在這里成家育兒。孩子多，活得不容易，一件衣服也是“老大穿了老二穿，老三穿了老四穿……穿到最后縫縫補(bǔ)補(bǔ)已全不見原來模樣”。冬天是衣服當(dāng)棉被，夏天往往就是打一個地鋪上，上面露出一溜排的五六個小腦袋……

　　窮人的孩子早懂事。生活的不易，往往會讓孩子們更早體諒到父母的艱辛。二老去世前，這一群早已經(jīng)是爺爺奶奶、外公外婆的子女輪流在床前盡孝，直至送完老人最后一程。

　　言傳身教之下，潘家的小輩們也學(xué)到了互敬互愛，團(tuán)結(jié)友善。潘家十姐弟都被各自的兒孫照顧得很好。大姐潘巖妹說，只有生前多孝順，才能死后少遺憾。同時，這樣的孝和順還能傳遞給下一代，而下一代無微不至的照顧才能換來老人們的更加長壽。

　　潘奶奶的觀點(diǎn)有些“繞”，外孫王豐平給了個補(bǔ)充說明：“孩子孝順，家庭和睦，老人心情就好，心情好，當(dāng)然會長壽。”