王德順，形體表演藝術家、演員。1936年出生于沈陽，24歲做話劇演員，49歲到北京，成為“北漂”一族。他曾參演過《天地英雄》、《闖關東》、《二炮手》、《功夫之王》等，在前不久上映的電影《重返20歲》中，他飾演了可愛的老頭李大海。3月25日，在中國國際時裝周一場以“東北大棉襖”為設計元素的時裝發(fā)布會上，他登上T臺，赤裸上身引發(fā)轟動。組照發(fā)到網上后，王德順成了“網上紅人”。現(xiàn)在，他的微博粉絲數(shù)已經超過了12萬。日前記者電話采訪了王德順老人。

　　關于健身

　　每天至少得鍛煉2小時

　　記者：王老您好，您的照片這幾天在網上特別火，您的身材這么好，是怎么做到的？

　　王德順：我的身材底子本身就比較好，這是父母給的(嘿嘿)。不過父母給的是骨架，肌肉是靠自己練。

　　我是50歲的時候，為了演啞劇才開始到健身房健身的。后來繼續(xù)健身是為了創(chuàng)作“活雕塑”：你的身上畫上青銅顏色之后，往那兒一站，得讓人家感覺那是一個雕像，不能讓人感覺那是一身肉，所以要把身上所有的肥肉給練掉，把身上的肌肉都給練起來。

　　那時候北京健身房很少，只有一個國貿大廈，里邊是給外國人用的健身房，我就到那里健身了。在那之前，我因為演啞劇，也一直在練功，但舞蹈的練功和健身健美是兩個概念。當時我每天要在健身房鍛煉4個小時，各種器械都練，我用三年的時間把身體練得像雕像一樣。

　　當然現(xiàn)在的強度沒那么大了，但現(xiàn)在每天也至少要保證兩個小時鍛煉，包括游泳一個小時，上器械進行一個小時的力量訓練。我平時還喜歡滑冰，每周滑一次。

　　記者：您現(xiàn)在還能滑冰？不怕摔跤嗎？

　　王德順：滑了一輩子冰了，不覺得危險，我的骨骼比較強壯，一般摔不折。

　　關于演戲

　　作為演員，技能越多越好

　　記者：前陣子上映的電影《重返20歲》，大家對于您在電影里騎摩托車的鏡頭印象很深刻，您之前就會騎摩托車嗎？

　　王德順：我不會騎摩托，去年拍這部電影才學會了。劇組也沒給我時間練習，我上去一踩油門就把我摔了，摔得挺慘的，疼了一年，但骨頭還算結實、沒折。

　　記者：我聽說您還會英文呢？

　　王德順：那時候改革開放剛開始，大家都有學英文的氛圍，我也就跟著學了，自己跟著錄音機學。從44歲開始，我學了10年，挺費勁的，但這幾年不學了，一放下就忘。(笑)

　　記者：您演戲用上英文了嗎？

　　王德順：用了啊，我演《功夫之王》的時候，整個劇組都是說英文的，所以我也只能用英文跟他們交流。我準備了很長時間的臺詞，沒想到導演遞過來一張紙條，說“那個臺詞全不要了，你照著這個說。”我一看還好，紙條上的這些英文我還認識。

　　記者：演《天地英雄》時，您65歲，據(jù)說那時候您還開始學騎馬呢？

　　王德順：是啊，那部戲里從頭到尾都是騎馬打仗，你要是馬騎得不好，兩手松不開韁繩，就演不了。

　　記者：您在這么大的年齡學這么多東西，都是因為演戲嗎？

　　王德順：對，作為一個演員，你的技能越多越好，你要是什么技能都沒有，讓替身演，還有什么意義啊？

　　關于走秀

　　30年前就訓練過模特

　　記者：您是怎么想起來參加這次國際時裝周的？

　　王德順：時裝公司的總裁是我的學生。他有一天從別人的手機那兒看到我的照片，說“這是我的老師”，然后他就跟我聯(lián)系上了。30年前，我訓練了最早的一批時裝模特，而這個學生問我：“你現(xiàn)在身體怎么樣？你來幫我們走一場秀吧。”我說我的身體狀況非常好，可以走秀，沒問題，然后就去客串了一把。

　　記者：那您自己做過模特嗎？

　　王德順：我自己沒有做過，但我認為時裝模特應該怎么走，我就怎么訓練他們，效果非常好。

　　記者：您這么大年齡了還去走秀，沒有覺得不好意思什么的嗎？

　　王德順：沒有啊，這是一件很輕松的事。我到了那兒就問：“演什么？”他們說演一個“東北大棉襖”。我說：“為什么要演東北大棉襖呢？”設計師說，在他的記憶中，總是有他的父親母親在東北農村穿著大棉襖的樣子，他想表現(xiàn)他的父親母親那一代的感情。我說，“好吧，我就用農民的方式來表現(xiàn)吧。”我到了那兒穿上棉襖就上去了，也沒排練。

　　關于養(yǎng)生

　　每天要睡夠8小時

　　記者：您現(xiàn)在身體怎么樣？您的作息時間是什么樣的？

　　王德順：我身體很好，很少生病。不出去拍戲的時候，我每晚10點睡覺，早上6點起床，每天要保證8小時的睡眠。起床之后，就是準備一些講課的材料，因為很多地方請我講課。此外就在健身。

　　記者：我看您微博玩得挺好的，您經常上網嗎？

　　王德順：是，我用手機上微博、微信，也看新聞。都是我自己瞎鼓搗鼓搗就會了。我每天發(fā)一條微博，主要是跟網友互動，回答一下網友的提問。我用微信更多一些，微信現(xiàn)在是我工作的平臺。

　　記者：能跟大家分享一下您的養(yǎng)生經驗嗎？

　　王德順：沒什么特別的經驗，其實就是經常活動。你要是不活動的話，就很容易衰老。你哪怕散散步也好，越坐著、躺著，各個部位越容易衰退。在飲食上，我是想吃什么吃什么，我最愛吃肉(笑)。我不抽煙，但每天都喝不到一兩白酒。

　　記者：我覺得您的心態(tài)特別年輕，您是怎么保持的？

　　王德順：最近美國健康協(xié)會搞了一個調查，找了100個百歲老人，問他們的生活方式、性格愛好等，想從他們身上找出一個他們健康長壽的共同原因。答案就是愛玩的人長壽，我就是愛玩，從小愛游泳、滑冰。 據(jù)《華商報》