高危職業者

　　體檢和健康檔案

　　近年來，我國職業病發病率呈現高發態勢。國家安全監管總局的數據顯示，我國現有勞動力人口7.5億，其中接觸職業危害的勞動者超過2億。2010年我國新報告職業病例2.7萬例，比2009年增加50％。傳統的職業病，是指勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、噪聲、微波、射線等有毒、有害物質等因素而引起的一系列疾病。

　　遺憾的是，對這類特殊職業人群的健康管理，目前我國還處于起步階段。我國市場上的健康管理公司多為追求商業利益，很少設立專門針對職業病高危險人群的健康體檢項目。國家在職業病防治方面出臺了相關政策，但還沒有進行全面的健康管理或建立完善的健康檔案。

　　為預防職業病，法國建立了完整的健康體系。如設立勞工醫生體系，規定職工必須定期接受勞工醫生的醫療檢查；有的企業常請醫療人員做專題講座，防范職業病；如果被確認患上了職業病，患者治療將完全免費，由社會保險機構承擔其所有的醫藥開支與高比例病假工資等，這些都值得我們借鑒。▲

　　孕產婦

　　營養和心理

　　孕媽媽用10個月來孕育一個生命，這個階段的健康管理尤為重要，它不僅關系到孕婦的健康，還會影響寶寶未來的健康。目前，我國在孕產婦的健康管理方面已相對完善，每位孕產婦都會被納入國家孕產婦健康管理體系。

　　孕前、孕中及產后檢查是健康管理第一步。首先，如果育齡女性每年體檢沒有發現肝腎功能問題，沒有傳染病、遺傳病、炎癥等，且血糖血脂正常，就可以放心受孕。也可以在準備懷孕前做個檢查，重點看體重是否超重，乳房是否有結節、腫塊，生殖系統是否存在畸形、炎癥，甲狀腺各項指標是否正常，有無遺傳病家族史，有無口腔疾病，有無肝炎等傳染病等。

　　一般來說，孕婦都要接受8次以上的產檢。多數準媽媽在首次產檢后，根據醫生的建議每4周檢查1次，28周以后每2周檢查1次，36周后每周檢查1次直到分娩。在孕期的不同階段，會有不同的檢查項目，比如唐氏篩查、超聲檢查、糖耐量試驗、骨盆測量、胎心監護等。通過這些檢查，可以觀察寶寶的生長發育狀況，了解孕婦的身體狀況，及時排查問題。

　　孕婦的膳食一定要營養均衡，無需特別的飲食禁忌，要注意食物多樣化，如谷類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、油脂等互相搭配，種類和數量保證基本合理。需要提醒的是，不要暴飲暴食，酒、甜飲料、高度加工的零食要少吃，也要注意控制體重，一般整個孕期增重12.5公斤屬合理范圍。另外，孕婦的心理健康也很重要，整個孕期應保持心情愉悅，家人應多關心和體貼，以免影響胎兒健康，或患上孕期抑郁、產后抑郁。▲