劉洪悅

全國政協委員，北京廣播電視臺主持人、制作人，全國紅絲帶大使，全國中醫藥推廣大使，全國精神衛生宣傳大使，曾獲北京五四青年獎章。

■ 撐住

“各位好！歡迎收看北京衛視《養生堂》節目，我是悅悅……”“各位好！歡迎收看本期的《我是大醫生》……”

從屏幕中的養生節目里走出來，走進3月的北方陽光下，沿著人民大會堂長臺階一路走來的劉洪悅，不時被委員、記者當中的觀眾認出來，禮貌地停留、微笑著合影、謙虛地告別……

出現在大會堂前的劉洪悅，此時的身份是全國政協共青團和青聯界委員，她本人比屏幕上看起來更高更瘦。因為參加全國兩會，這位繁忙的電視人得以從周期短、任務重的節目生產任務中短暫抽身幾日。

暫時的剝離，讓她更清醒地觀照到當前的自己：“在電視這個行業，就像做平板支撐。趴在地上撐起來的時候，很累。但要撐住了，更累。在撐的這段時間里，誰都希望能撐得久一點，且動作不變形，各方面能達到一個可持續性。”

劉洪悅留意到，有委員在大會發言中呼吁“完善落實生育支持政策”的同時并專門提到：“有職業中斷經歷的女性中，因‘生育或照料孩子’而中斷的占60%。近83%的全職媽媽有再就業打算，期待提高就業技能、找到適合的就業崗位。”

同為女性，劉洪悅更能共情到這個性別群體在職場內外承受的種種壓力：“女性到了一定狀態，想要維持向上的狀態和持續高的水準，是要付出更多的。尤其對于要兼顧家庭、育兒的女性來說，壓力就更大了。”

目前的劉洪悅，正處在一個努力撐住的階段。

撐住，是對抗重力，需要提勁向上。因此，小到每期節目一錄完，作為主持人的她會立刻復盤：按照觀眾的收視習慣和當天嘉賓的表述情況，把可以放大的點、壓縮的點，哪里節奏可以提快、哪里應當放慢，都一一跟導演講，確保剪輯的方向能夠呈現節目的精彩。

大到做制作人、當總導演，劉洪悅也習慣親自經手、整體操控：從一開始的舞美搭建起，她就在現場。臺上的每個位置她都要走一遍，哪里有起伏不平可能帶來隱患的，立刻找人解決。3萬多字的臺本，一個字一個字地改。甚至有一些節目的腳本，她自己上手寫……承擔這些邊界不那么清晰的“額外”工作，她很平靜：“既然要做這件事，就不要把你能做的事情，因為工種分配不同，推給別人。你既然做了，就要對它的呈現負全責。”

■ 反差

做健康養生類節目的15年，劉洪悅也一直在做面向老年人的公益活動：逢年過節跑養老院主持聯歡會，看望住在那里的爺爺奶奶，陪他們聊聊天。

與其主持風格的清新、活潑形成反差的，是劉洪悅對于老年人、青少年等群體的現實關切和不懈努力。

今年，劉洪悅的首件提案，就與她在基層養老機構養老護理員那里聽到的一個真實故事有關。

“72歲李奶奶在一次摔傷之后只能臥床，同住的女兒女婿負責照顧老人飲食起居。由于臥床失能老人的照顧對專業技術要求很高，幾個月之后當老人情況告急、家屬不得已求助養老機構提供居家養老照護，工作人員上門服務時掀開老人的被子，一股腐臭撲鼻而來。養老照護人員只能用剪刀把褥瘡導致的腐肉從被褥上剪下來，才能幫助老人翻身擦拭處理傷口……”

再問及老人家的情況，劉洪悅黯然回答：“送到醫院之后4個月就沒了。”

養老訴求人群與養老服務提供者之間的巨大缺口，如果不能及時干預，鼓勵更多年輕人進入養老護理行業，未來這方面的缺口會越來越大。調研中，劉洪悅更直接感受到年輕養老護理員的職業困惑：“家里人覺得這份工作不體面，是伺候人的活。社會上也總質疑我們在養老院是不是打罵虐待老人了。”

這引發了劉洪悅作為媒體人的思考：“一條社會新聞，確實可以讓大家看到一些現存的漏洞。但作為媒體人是要有良知的，不能為了流量而簡單地去發酵，一些負面信息的網絡流量帶來的沖擊往往是整體性的。養老院打老人的視頻曝出后，整個養老照顧行業那些默默耕耘的人就面臨著輿論危機；老師跟學生談戀愛或者老師打學生的新聞出來后，整個行業的教師都會被質疑……我們的輿論報道角度，應該給這些做著平凡而偉大工作的人們多一些正向報道。”

紅絲帶，是艾滋病的國際符號。作為7年的中國紅絲帶大使，劉洪悅關注到：“我國每年新報告青年學生艾滋病感染者從2010年的794例上升至2019年的3422例，年齡以18-22歲為主。”在2023年的全國兩會上，剛剛成為全國政協委員的她帶來一件《關于拍攝青少年性教育系列宣教短視頻的提案》。去年，提案立案后，得到了國家疾控局、中國科協、國家廣電總局等單位的辦理，拍攝了6條宣傳片。在宣傳片中，談及人們一貫難以啟齒的性教育，劉洪悅認真地發問，專家們準確地作答。她坦坦蕩蕩地說：“性教育三個字，一點都不燙嘴。你不大大方方地說，孩子們獲得性知識的來源就是那些暴力色情的視頻，與性有關的惡性事件就不會減少。”

■ 真實

置頂在劉洪悅朋友圈的，是她觀看一部盲人登頂珠峰紀錄片后的練筆，她對紀錄片的不吝贊肯更多源于其真實性，“最接近表達的最初意圖：接近真實、交換真實、拼湊全貌、獲得信息……”

真實，也是做新聞的追求。上大學時，劉洪悅學的是國際新聞傳播專業。老師說過：“媒體行業不用教別人得出結論，你只要真實呈現就好了。”

從進入電視臺的第一天起，劉洪悅就帶著攝像出去拍片、寫稿、進機房做后期，采編播全程都是自己做。幾年認認真真地跑新聞、寫稿子、做片子，積累下來一股底氣：“記者怎么能把話筒里面傳出來的聲音交給別人？一定是自己。”但在這個過程中，她也迷失過方向，也會自我否定，還曾悲觀地想：“我在這個行業里不會有空間、不會有機會了。”

每個時期的年輕人，要想找準方向都不容易。劉洪悅幸運的是，“在我20多歲的時候，被動選擇進入了健康領域，走著走著就知道怎么走了。”

在當時，從記者轉做健康節目主持人，又是一條新的賽道。“和現在的年輕人一樣，該經歷的職業焦慮、容貌焦慮，我哪一樣也沒落下過。”從外貌到發音到專業甚至站姿，站在臺前的劉洪悅一直在審視和質疑中，不斷地尋找自己的定位。

“我何止是不懂醫，我也沒有學過專業主持，我一個學新聞的，到底該怎么辦？365天連軸轉的壓力，就我一個主持人，真是連哭的時間都沒有。就只能把一種刨根問底的精神和不怕別人笑話的精神拿了出來。”

因而在當時的養生節目現場，所有人聽著劉洪悅這樣去提問：“老師，這個問題我真的沒聽懂，您看是不是這個意思……”而恰恰這份真實，打動了觀眾。

讓她撐起來的，還有不斷的堅持，“曾經有一個冬天，我連外面是什么天氣都不知道，錄制從白天到黑夜，出棚時天已經黑了。我都不知道那一個冬天有沒有刮風下雪。”

從一開始的“你怎么能這么主持”到現在的“還得是悅悅”，該怎么改變別人的評價？

“就是堅持做自己。一件事情你如果認真地去堅持，它才有可能變成你能去成就的事情。”哪怕劉洪悅今天穿著十年前主持節目時的衣服，也可以做出全中國數一數二的健康節目：“這份底氣從哪來？我不斷地在這條路上摸索、改進。這就和我們的國家不斷發展成為今天這樣一個龐大經濟體一樣，底氣又從哪來？來自我們每一天、每一個人扎扎實實的努力。”

■ 修正

主持人是個必須在鏡頭前呈現出自信的職業。剛做這行時，劉洪悅每天都會做噩夢，夢見攝影機對好了，導播倒數了，自己一句詞也想不出來。今天，從大量且密集的訪談實戰中“廝殺”出來的主持人早已有了應對心得：“會不會忘詞？背才會忘，交談就不會！”

劉洪悅在節目里采訪過很多癌癥患者，對于這些暫時沒有很好辦法醫治的患者，醫生鼓勵他們“帶癌生存”、積極面對，把腫瘤當成身體的一部分，不使用殺傷力很強的武器做針對性很強的打擊，而是通過飲食、運動和中醫療法來調理身體這個整體。因而有很多奇跡發生在這些患者身上，幾個月甚至幾年堅持調理下來，腫瘤縮小甚至消失的也大有人在。

人類的痛苦大同小異，而做新聞的一大好處在于，能時不時通過觀察別人，達到開解自身的目的。她因而體悟到：“我們的弱點、缺點也是我們的一部分，尺有所短寸有所長，不妄求消滅瑕疵，只求隨著歲月和練習能點滴改善和進步，這就是非常積極的應對辦法了。”

日常有寫作習慣的劉洪悅，一部分的人生認識收入了《一場美夢》一書中。從小喜歡文學的小女孩，在保持閱讀、保持吸收、保持學習的持續修正中，成為了一個經常性的思考者：“只要在任何一個地方覺得被啟發和有所獲，都是學習。”

新的修正，也發生在最近兩年。這兩年在政協，劉洪悅說自己看到了這世界更完整的面貌，還看到了深耕在各行各業的優秀之人，感受到自己每天都在學習吸收新的東西。以前做的關于性教育、預防宮頸癌、預防某一種具體疾病的科普，到今天會在某些時刻突然明白：“這是在國家健康中國戰略層面上，作為一個青年委員團結界別群眾、引領界別群眾、服務界別群眾的一項事業。雖然做的事還是一樣的，但使命感、責任感變得不一樣了，在整個藍圖當中的定位感也更強了。”

最近，劉洪悅依然忙碌，忙著結核病預防宣傳、忙著腫瘤防治宣傳、忙著人工智能和大健康結合的綜藝節目，她又剛剛完成了在北京國際電影節上的雙語主持任務。看著她在朋友圈里的一條條過程性記錄，就想起她說過的：“沒有什么關是過不去的，咬牙堅持過去就是了。”