人民政協網天津2月11日電（記者張原 李寧馨）青少年抑郁癥應引起社會、學校及家長的廣泛重視。正在召開的天津市政協十四屆五次會議上，民進天津市委會圍繞如何應對這一難題提出相關建議。

分析存在問題，民進天津市委會認為，家長缺乏心理學知識，親子關系存在矛盾及心理健康課程達不到提高學生心理素質效果等是主要原因。如目前有關心理健康方面的課程因不是考試科目，教師及學生普遍不重視，且心理健康影響因素較多、較復雜，心理健康教育實際效果不理想?，F在的青少年因學業壓力以及電子設備普及，逐漸成為最缺乏運動的群體之一。缺乏運動不利于身心健康。

為此，民進天津市委會提出，要通過建立中學生心理健康檔案，開設家長心理課堂，開通心理輔導熱線，提高專職心理健康老師比例，增加體育課課時，提高對心理健康教育的重視程度等措施減少青少年抑郁問題。

“有關部門要為中學生建立心理健康檔案。采用專業的心理測試量表進行測試，將測試結果進行評估并記錄在案。在這一過程中，需要專業的心理機構來協助完成，只依靠學校的心理健康老師恐難勝任。心理檔案建立之后，還需隨時補充，追蹤直到學生畢業。心理健康檔案的建立，可以及早篩查出有心理危機的學生，包括有抑郁傾向的學生，早干預、早治療，減少抑郁癥的發生?！泵襁M天津市委會同時建議，以學校為單位，開設家長心理課堂，聘請專業人士，在線上或線下以講座的形式，講授與青少年相關的心理健康知識，使家長學會如何盡早識別孩子心理狀況的異常，如何正確與他們相處，預防青少年抑郁癥的發生。建議有關部門開通心理咨詢熱線，向那些無法處理好親子關系，或者孩子處于抑郁癥困擾的家庭提供心理支持。

提高專職心理健康老師比例，適當增加心理健康老師數量是當務之急。民進天津市委會建議專職心理健康老師把全部精力用于心理教育及心理輔導上，使那些有抑郁傾向的孩子及時得到心理輔導，減少抑郁癥發病率。

提高對心理健康教育的重視程度十分關鍵，調研組認為，要把心理健康課程納入正規教學計劃中，保證課時。對心理健康老師定期培訓，提高心理健康老師的專業素質。在課堂上老師要有針對性地傳授一些心理調節知識和技能，使學生更好地應對學習、生活中的各種困惑。

“要提高各科老師尤其是班主任的心理健康教育意識，在學科教學中滲透心理健康教育，利用班主任工作、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些利于培養學生心理素質的活動。學生心理素質整體得到提高，抑郁癥的發病率就會得到有效控制。”民進天津市委會建議，增加體育課課時，多開展以班級為單位的趣味運動會，跳長繩比賽，建立各種運動類社團等，使每個學生都能加入到自己喜歡的運動中來，多管齊下，有效減輕學生學習壓力，提高睡眠質量，減少抑郁癥的發生。