人民政協網天津1月18日電（記者 李寧馨） 冬季是我國北方地區慢阻肺等呼吸系統疾病的高發期，疫情防控期間居家為多，患者一旦出現復發或加重該如何應對？日前，天津市胸科醫院呼吸與急重癥醫學科史東升醫生建議，患者日常生活中要特別注意室內通風和空氣濕度控制，可經常做腹式呼吸等呼吸操，以鍛煉呼吸肌。同時，應及時清點藥物藥量，不可隨意停藥。

史東升說，北方寒冷的冬季門窗緊閉，室內空氣不流通，對呼吸道疾病患者非常不利。他建議每天10點后及中午氣溫較高時，各房間依次開窗通風保持室內空氣清新。同時，供暖季室內空氣干燥也易導致呼吸道黏膜受損，可通過加濕器保持室內濕度在40%至65%，加濕器要經常清潔。此外，疫情防控期間病人居家也應適當活動，常練練腹式呼吸、縮唇呼吸等呼吸操，通過膈肌運動增加呼吸道通氣量，或吹小氣球來鍛煉呼吸肌。他說，腹式呼吸是呼氣時肚子癟下去，吸氣時再把肚子鼓起來，同時手放在上腹部，吸氣時手可以適當給一點壓力，達到鍛煉呼吸肌的目的。縮唇呼吸是閉上嘴用鼻子吸氣，呼氣時像吹東西一樣將嘴唇縮起來。

史東升特別提醒，一些慢阻肺患者居家治療需要吸氧預防低氧血癥，改善組織功能，減輕心臟負荷。吸氧一定要注意是持續低流量吸氧，氧流量控制在每分鐘一到兩升的范圍內比較安全。

“居家隔離期間，慢阻肺患者出現咳嗽加重、痰液不容易排出、痰色發黃、喘憋、不能平臥或者嗜睡、口唇紫紺等急性加重的表現，要立即去醫院就診。”史東升建議給病人低流量吸氧的同時要及時清除鼻腔、口腔分泌物，保持呼吸道暢通。如果痰處的位置比較深，咳不出來，可以拍背排痰并口服化痰藥、適當增加飲水量。如果患者出現嚴重的呼吸困難，可以臨時噴兩下萬托林氣霧劑暫時緩解癥狀，但該藥最大劑量是每天使用四次，每次兩下，過多使用可能造成心率增快等一系列副作用。