今年6月14日是第十七個世界獻血者日，今年活動的口號是“獻血，讓世界更健康”。今年受疫情影響，各地的采供血機構紛紛告急，一部分需要手術的患者急等救命血。疫情下，如何做到安全獻血？獻血時又有哪些注意事項？

獻血全程應佩戴口罩

從“鐘南山呼吁獻血”到“姚明帶頭獻血”，疫情發生以來，無償獻血連續幾次登上微博熱搜，引發社會關注。北京市紅十字血液中心主任劉江介紹，受夏季獻血淡季和新冠肺炎疫情疊加影響，目前本市血液供應正處于一種緊平衡狀態，希望廣大健康市民積極踴躍加入自愿無償獻血的隊伍。

今年血液供應緊張主要有三方面原因：一是因為居家抗疫期間，走上街頭獻血的人數驟減，而癌癥患者、孕產婦以及血液病患者的用血需求沒有減少。二是因為3月下旬以來隨著各大醫院恢復診療，疫情期間積壓的手術爆發式增長，也加劇了用血需求。三是因為血液有保質期，比如血紅細胞的保質期是35天，血小板的保質期只有5天，新鮮的冰凍血漿保質期是一年。

在嚴峻的疫情防控形勢下，獻血還安全嗎？這是每個獻血者在挽袖之前都十分關心的問題。

“在今年2、3月份疫情最為嚴重的時期，我們未發生一起因疫情帶來的感染問題。應該說，現在參與自愿無償獻血是安全的，大家可以放心?！眲⒔f。

其實，全國每個獻血點都在全力保障獻血者的獻血安全。目前北京市每天開放的街頭采血點大約有45個。為最大限度減少人員聚集，給無償獻血者提供清潔的獻血環境，北京市紅十字血液中心推出了無償獻血預約方式。每個獻血點、獻血屋都會對環境嚴格執行間隔2小時消毒一次，獻血車出發前和返程后也都會徹底消殺。與此同時，做好室內通風，加大采血位間距。除了對獻血環境徹底消毒，對每一名密切接觸獻血者的醫護工作者也執行嚴格的健康監測，每天上崗前和結束后都進行體溫測試和消毒。同時，所有的獻血點均配有含酒精的手部消毒液、體溫計，并為有需要的獻血者提供口罩。

當前，北京市為有獻血意愿的市民提供了多種預約獻血途徑：一是關注“首都獻血”微信公眾號，通過微信預約獻血。二是撥打首都獻血服務熱線400-60-12320，咨詢和預約獻血。三是撥打北京市三家血站的電話咨詢和預約獻血。各血站電話分別是：通州區中心血站69513399，密云區中心血站69082756，延慶區中心血站69183866。

獻血者也要注意自身防護，獻血過程中全程佩戴口罩。如果有發熱、干咳等癥狀，或近期到過疫情高發區、接觸過確診或疑似病例等情形的，應暫緩4周獻血。獻血前，工作人員會為獻血者安排一次體檢。獻血時，獻血者需要出示健康碼。

獻血前一周不要服藥

很多人想獻血，但不知道自己的身體條件能不能獻。我國在1997年頒布了《中華人民共和國獻血法》，同時發布了《獻血者健康檢查要求》。《獻血者健康檢查要求》明確了獻血者需要滿足的身體條件：獻血年齡為18周歲～55周歲；男性體重≥50千克、女性體重≥45千克；血壓為90-140/60-90mmHg，脈壓差:≥30mmHg；脈搏為60-100次/分，脈搏節律整齊；體溫正常，一般健康狀況良好的人均可參加無償獻血。

在獻血時，采血人員會與獻血者本人逐項核實并檢查這些身體健康指標。如有不符合的項目，會暫緩獻血。如果身體各項指標均達標，并且已經下定獻血的決心，那就需要注意以下幾點：第一，獻血前一周內不能服用任何藥物。從獻血和血液安全角度考慮，獻血者獻血前不能使用藥物，以保證獻血者不是帶病獻血和所獻血液中沒有藥物成分。如果所獻血液中含有藥物成分，對于接受血液的患者來說就會非常危險。比如很多人對青霉素類、頭孢菌素類抗感染藥物過敏，如果被輸入了含有這些藥物成分的血液，很容易引發過敏性休克或急性喉頭水腫等嚴重反應，危及生命安全。還有一些藥物會影響血液功能、改變血液顏色，因此獻血前一周不能服用任何藥物。不過維生素類藥物除外。第二，如果是上午獻血，那么獻血前一天的晚餐不要進食過飽，少吃高蛋白及油膩食物，保持良好睡眠。第三，當天獻血前，吃一些清淡飲食，適當補充水分。

采血結束后，就近稍做休息，同時按壓住針眼部的消毒棉球，4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1－2天內不能沾水。獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動。獻血后，多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物，切忌暴飲暴食。

獻血可降低癌癥和慢性病風險

上面說了這么多注意事項，大家可能擔心獻血對身體健康不利。我們身邊也總有人告訴我們不要去獻血，他們誤認為獻血會使免疫力下降，會造成貧血，會使人變胖等等。于是許多人對獻血望而卻步。事實上，只要遵循科學規律，獻血不僅不會危害健康，還十分有益健康。

人體內的血液總量約占體重的8%，換句話說，一般成人的血液總量為4000－5000ml。但是人體內的血液并不都參與血液循環，有20%－25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內。其中脾臟是人體中最大的“貯血庫”，可以貯存人體總血量20%的血液，當人體血循環需要血液時，脾臟就會連續不斷地釋放血液進入血管，參與血循環。一次獻血200至400ml，僅占總血量的1/20－1/25，不需要過多地動員“貯血庫”中的血，反而還可刺激血液的再造。

獻血可以預防一些疾病的發生。因為獻血會改變體內血流動力，因此堅持長期適量獻血的人可預防和緩解高黏血癥，降低心腦血管病的發生率。男性適量獻血，可以平衡體內的鐵元素。已有研究發現，人體內如果鐵元素超標可能導致癌癥。所以獻血還可降低男性癌癥的發生率。女性因月經周期失血損失了一定量的鐵，所以尚未發現女性的鐵含量與癌癥發生有明顯關系。今年6月12日，陜西省首次發布了1998年至2018年間無償獻血人群大數據。數據顯示，獻血次數越多，患癌癥和慢性病的風險就越低。獻血三次以上者，惡性腫瘤住院風險降低30%以上，內分泌系統疾?。ㄌ悄虿。┌l病住院風險降低20%以上；獻血四次以上者，心梗發病住院風險降低20%。

所以，無論從奉獻精神還是從自身健康角度看，無償獻血都利人利己。

延伸閱讀

獻血者可享諸多權益

我國一直提倡無償獻血，并從法律上為無償獻血者提供了很多權益。比如獻血前，獻血者可以做一次免費體檢。獻血后，根據《北京市獻血管理辦法》，獻血者及其配偶、直系親屬臨床用血時，按照下列規定享受免費用血優惠：（1）獻血者自獻血之日起10年內免費使用獻血量5倍的血液，10年后免費使用獻血量2倍的血液；（2）累計獻血超過1000毫升的獻血者終身無限量免費用血；（3）獻血者的配偶、直系親屬自獻血者獻血之日起10年內可以免費使用獻血量等量的血液。

無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的高尚行為，是我國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，幫助病人解除病痛、挽救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。

疫情無情人有情，無償獻血見真情。讓我們積極參與到無償獻血事業中來，為抗擊疫情貢獻一分力量。