胸小的女性如果想要擁有挺拔的胸部，想要豐胸，除了依靠先進(jìn)的醫(yī)美手段進(jìn)行改造外，還可以依靠日常行為、飲食習(xí)慣輔助進(jìn)行。

影響胸小的因素有哪些？

1、 長期吃素

處于青春期的女孩子處于減肥或其它方面的需求，很多女孩子為了維持體重，選擇不沾葷腥。這樣做從長期看根本不利于胸部發(fā)育，很可能影響以后外在體型，甚至還有可能造成營養(yǎng)不良，影響身心健康。

2、 大量喝咖啡

喝咖啡會影響胸部發(fā)育，這是由一定科學(xué)數(shù)據(jù)作為依托的，多項研究結(jié)果表明每天大量喝咖啡的女性，胸部發(fā)育也會出現(xiàn)比較明顯的縮水現(xiàn)象。相關(guān)專家表明，可能女性身體內(nèi)存在的激素和咖啡因子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致胸部發(fā)育激素受影響所致。

3、 按摩保養(yǎng)方式不當(dāng)

選擇正確的按摩方式，可以起到促進(jìn)胸部二次發(fā)育的功效，畢竟按摩對了，乳腺內(nèi)部氣血循環(huán)也就更加順暢。但是這一切的前提條件是按摩手法、按摩穴位、按摩力度等都符合相關(guān)要求，否則不當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞椒炊焕谛夭堪l(fā)育，甚至可能損傷乳腺細(xì)胞。

4、 內(nèi)衣穿戴方式不當(dāng)

胸罩大小應(yīng)該隨著青春期胸部發(fā)育進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，女性胸部發(fā)育黃金期就在青春期，這個階段一旦錯過，很可能導(dǎo)致胸型大小基礎(chǔ)就沒打好，對以后胸型大小起到關(guān)鍵性的決定作用。

如果遺傳胸小，應(yīng)該怎樣改善？

1、 青木瓜粉豐胸

首先準(zhǔn)備好青木瓜粉，每次喝的時候可以搭配牛奶或者其它調(diào)節(jié)味道甜度的蜂蜜。青木瓜豐胸的原因在于青木瓜中含有大量促進(jìn)胸部發(fā)育的維生素和木瓜酶。

2、 藥膳豐胸

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花生、黃芪、枸杞、紅棗等放在一起搭配熬粥喝，也可以起到很好的豐胸作用，這道藥膳還可以有效緩解女性痛經(jīng)癥狀，大大提高女性受孕幾率。紅棗、黃芪作為補(bǔ)氣養(yǎng)血常用藥食兩用食材，很好的解決了女性多種常見婦科問題。

3、 日常飲食調(diào)整

日常生活中，很多常見食物都可以促進(jìn)胸部乳腺發(fā)育，例如豆制品、黑芝麻、核桃、谷物等，尤其是豆制品，日常飲食中不妨多吃一些。

胸部大小雖然和遺傳存在很大的關(guān)聯(lián)，但是如果后天條件有利，對以后胸型大小同樣也會起到促進(jìn)作用。但是愛美的女性應(yīng)該明白，胸部大小靠的是長期的堅持，如果先天因素不利，后續(xù)豐胸很可能阻力極大，如果不依靠醫(yī)美，收效可能甚微。