癌癥的發生和我們的生活息息相關，很多我們生活中喜歡的東西也可能是致癌物質。國家食品安全中心早就對致癌物質有了清晰的劃分，有幾樣東西確實是生活中常見的，也許有的朋友還特別喜歡，但是為了健康，小編勸您謹慎！

致癌物質主要劃分為四個等級，一類致癌物主要是明確有致癌作用的物質，我們常見的有以下幾種：

1、 煙草

“吸煙有害健康”這句話是寫在香煙外包裝上的一句話，然而大多數煙民對此表現出了英勇的“大無畏精神”，明知有害卻還是要抽的。數據表明，90%因肺癌死亡的人是長期抽煙的，香煙燃燒產生的尼古丁、亞硝胺等有害物質是導致肺癌的重要因素，抽煙者比不抽煙者患上肺癌的概率多15-25倍，抽煙時間越長，患病率越高，此外，抽煙還會影響身邊的人，二手煙同樣會對身體造成傷害，但相對直接抽煙危害較小一些。

2、 酒精飲料

酒是生活中的常用飲品，很多人認為酒只要少喝就很安全，就還可以給身體帶來一些好處，甚至對某些疾病還有改善的作用。這些都沒錯，但對于癌癥來說，以上這些都不成立，酒可以誘發包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌七種癌癥，而且不論飲酒多少，都存在致癌風險，如果只是偶爾喝很少劑量的酒可以忽略不計，但如果長期喝劑量很小的酒也是很危險的。對此，建議盡量不要飲酒，如需飲酒盡量少喝。

3、 檳榔

檳榔的名號想必大家也都聽說過，我國湖南、海南、廣東以及臺灣等地深受喜愛的一種小零食，由于檳榔的刺激性很多青少年會格外喜歡，但其實經常嚼檳榔對身體是有害的。由于檳榔外殼較硬，經常咀嚼會導致口腔黏膜受損產生病變，口腔黏膜白斑和口腔黏膜紅斑就是口腔癌早期的癥狀。此外，檳榔中含有檳榔堿，人在食用時會產生亞硝基類化合物，從而誘發癌癥。

4、 咸魚

“咸魚”是大家熟知的網絡用語，用來表示一些比較清閑的人，安于清閑的人，沒有大理想的人。而我們今天說的咸魚肯定不是這種，而是食用的咸魚。咸魚中含有亞硝酸鹽，這是公認的致癌因子，會提高癌癥發生的可能性。咸魚較之普通的魚，沒有什么突出的優點，如果非要說的話，可能是聞起來更香吧，但是作為食物來講并不算優秀，所以，偶爾拿來解解饞是可以的，但是經常吃就會有害身體健康了。

以上就是生活中常見的一類致癌物品了，當然生活中的致癌因素遠非這幾種，但是這些都是生活中常見致癌物的代表，癌癥至今還是人類為攻克的難題，所以，預防癌癥是當前應對它的最佳措施，切不可圖一時之快，葬送自己的健康未來！