北京市公安交管局負(fù)責(zé)人指出，近日，受新學(xué)期開學(xué)、中秋國慶雙節(jié)、大型活動集中、商場打折促銷等諸多因素影響，9月將是北京全年交通壓力最大的一個(gè)月，綜合近3年路面車輛出行情況，9月五環(huán)路內(nèi)上路機(jī)動車日均達(dá)到236.3萬輛，較全年均值高出4.1%。

一堵車，很多人就容易發(fā)脾氣，不自覺成了“路怒族”。武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心心理門診史宇醫(yī)生提醒，這不僅僅是一時(shí)脾氣不好，長此以往還會形成陣發(fā)性暴怒障礙。

“‘路怒’這個(gè)詞并非中國本土生造，它的英文名叫roadrage，已經(jīng)被收入新版牛津英語大辭典。可見，這一現(xiàn)象在世界范圍內(nèi)的流行。”史宇醫(yī)生分析，之所以會產(chǎn)生這樣的情況，一個(gè)關(guān)鍵原因是開車人有種期望，下意識里認(rèn)為可以按照自己設(shè)定的方式和時(shí)間到達(dá)目的地，沒有任何意外事項(xiàng)阻擋他們，有一種對事態(tài)的掌控感。一旦遇到堵車等情況，就會有一種受挫感，心里會覺得焦躁不安。

再加上很多人認(rèn)為是在自己的車上，屬于安全空間，也不會影響到其他人，就會不自覺把這種不滿、牢騷宣泄出來。長此以往，就會變成一種路怒的習(xí)慣，出現(xiàn)陣發(fā)性暴怒障礙。

路怒于人于己都不是件好事。很多人一發(fā)怒，想著更快點(diǎn)，這樣很容易引發(fā)交通事故，有時(shí)情緒控制不住還會引發(fā)一些沖突，甚至大打出手。

在外界無法有效改變的情況下，最切實(shí)可行的還是要做好自我調(diào)節(jié)。史宇醫(yī)生建議，心情不好的時(shí)最好別開車，遇到9月這樣的堵車月更易激怒情緒;出行前，先看看路況信息。選擇比較好走的路，既然知道9月會很堵，那就早點(diǎn)出行，讓自己更從容些。

遇到堵車，若有工作業(yè)務(wù)，提前告知對方，同時(shí)給自己找個(gè)事做。車?yán)锟梢苑乓恍┍槭婢彽囊魳芬膊诲e(cuò)。另外，同車的親朋好友在他發(fā)怒時(shí)給他些勸阻，緩和情緒，說明這樣激怒的后果。

參考資料

①新華網(wǎng)：北京迎"最堵9月" 交管部門將啟動最高級上勤方案

②健康時(shí)報(bào)2013年09月09日：最堵月不做“路怒族”