如何預防糖尿病和高血壓？生酮飲食真的能減肥嗎？怎樣科學補鈣？……這些問題很多人都想知道。各種社交平臺上最不缺的就是各種養生和保健的內容，有的是廣告，有的內容互相矛盾，有些人還因此上當受騙，耽誤治療。針對這種情況，北京協和醫院開展多種形式的醫學科普，鼓勵醫生將專業的醫學知識以通俗易懂的形式介紹給大家。

從著書撰文到視頻直播，科普方式與時俱進

為了提高醫生的科普能力，2016年以來，北京協和醫院舉辦了兩屆健康科普能力大賽。醫院采用科學、媒體雙導師形式輔導參賽者，其中科學導師提供科學和專業的指導意見，媒體導師輔助醫學知識傳播出去。醫院還與視頻網站合作，對比賽進行現場直播，第二屆總決賽當天，有60多萬人同步在線觀看。在第二屆大賽上，泌尿外科主治醫師樊華憑借題為《兄弟！你的“蝌蚪”還好嗎？》的精彩演講，獲得“十大科普演說家”稱號。今年6月，樊華參加第三屆中國健康科普創新大賽，獲全國“十佳科普演講達人”稱號。

像樊華這樣熱心于健康科普的醫生還有很多。作為全國科普教育基地和北京市健康促進示范基地，北京協和醫院有著強大的科普專家陣容，許多人還在中華醫學會科學普及分會、中國健康促進與教育協會理事會等團體任職。

以前，醫生主要通過著書、撰文為大眾講解科普知識。進入互聯網時代，特別是移動互聯的普及，使得科普的渠道更廣了，微信公眾號、微博……醫生紛紛“觸網”。在《健康之路》《養生堂》《我是大醫生》等健康科普電視欄目上，也常常能看到協和醫生的講解。此外，醫院每年還圍繞各類疾病開展多種形式的健康教育活動，例如各類健康大講堂、近200場的義診咨詢活動，直接獲益患者數萬人；組建了十余個患友俱樂部，定期開展健康科普活動，如矮小青少年增高夏令營、糖尿病患友俱樂部等。

提升科普能力，有助于醫生更好地與患者溝通

“有些患者腎積水了也不看病，直到身體很不舒服了才來求助醫生，但是腎臟已經出現了難以恢復的損害。”樊華介紹說，很多醫生診斷病情時不知道如何形象地與患者溝通，患者聽了醫生的診斷也是云里霧里。“如果把膀胱比作水庫，那么前列腺就是水庫泄水道中的一塊石頭，如果石頭‘長大’將水道擋住了，水庫庫容就會急劇上升，上游的腎臟也會排水不暢，導致積水。”這樣一講，病人就很容易理解。

樊華的科學導師、北京協和醫院變態反應科主任醫師尹佳認為，健康科普對于大眾認識自身疾病尤為重要。醫學專業知識和醫生之間交流的術語，一般人不容易聽懂。很多病比較復雜，人們常常因意識不到嚴重性而耽誤治療。醫生只有用通俗易懂的語言，深入淺出地向大眾傳播醫學和健康知識，大眾才能及時了解自己的身體狀況，這也有助于疾病的預防和治療。

“健康科普有利于預防高血壓、糖尿病等慢病。”北京協和醫院內分泌科主任醫師潘慧分析，現在人們的生活水平提高了，但生活方式越來越不健康，例如長時間刷手機、不運動、吃垃圾食品，患慢病的風險越來越高。有些小孩飲食不健康，又不愛運動，長成了“小胖墩”，成為患慢病的潛在人群。“所以，向大眾普及慢病知識，讓他們形成良好的生活習慣，已迫在眉睫。”

北京協和醫院骨科主任醫師林進認為，做科普不僅要接地氣，更要有高度、有廣度、有深度。想要成為一名合格的科普人，醫生應擁有駕馭艱深科普選題的能力，包括很好的理解力、表現力和傳播力。醫生參與其中，綜合能力可以得到鍛煉和提高。

“參加完健康科普能力大賽，我在門診與患者的交流方式改變了很多。”樊華表示，參加科普大賽，讓自己領悟到醫生與患者交流需要使用淺顯的語言，讓患者聽明白，同時醫生也應重視傾聽患者的聲音，這樣才有利于形成良好的醫患關系。

設置量化指標，調動更多醫生的科普積極性

“作為一名醫生，應該主動去做健康科普，這樣才能讓更多人了解專業醫學知識并獲益。”潘慧除了指導年輕醫生參加健康科普大賽，還參加了許多其他科普活動，例如撰寫健康科普類書籍《矮小癥365個怎么辦》《矮小兒童營養百問》等，并在網上長期堅持給患者答疑。

在潘慧看來，做健康科普也是醫學界專業人士的責任所在：“現在，做健康科普的很多，但靠譜的不多，特別是自媒體，內容泥沙俱下。如果專業醫生不站出來，許多偽科學的知識就會被廣泛傳播。”

“在移動互聯網時代，健康科普也應該與時俱進，利用新的媒介和渠道。”北京協和醫院有關負責人介紹，協和醫院正積極發展醫院的自媒體，堅持內容為王，發出科學的聲音，及時讓市面上的偽科學謠言止步。目前，協和醫院有APP、微博、微信公眾號和多科室科普微信公眾號等自媒體，已形成傳播矩陣，在市民中擁有廣泛的傳播力和影響力。2017年8月開通的“協和醫生說”微信公眾號，目前推送文章140余篇，平均每周推送3次，每次1到3篇文章。這些文章均由臨床一線熱心科普的專家供稿，多篇文章被國家衛健委的官方公眾號轉發，點擊量輕松過10萬。

“做健康科普不應該僅靠醫生的情懷，應該成為一種制度。”潘慧認為，雖然有些醫院開始在醫生職稱評比中設置健康科普的量化指標，統計科普獎項及成果，但整個醫療行業還沒有將健康科普納入績效考核體系，很多醫生做科普憑的是自己的一腔熱情。他建議，有關部門研究將健康科普工作納入醫院績效考核體系，使醫生的科普工作能得到實在的回報，“有了制度的支撐，才會有更多醫生投入其中。”    

（劉瑞琦參與采寫）