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出門戴墨鏡護(hù)眼 中老年人白內(nèi)障晚點(diǎn)來
老年人出門需要戴墨鏡。近日,廣東省中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師歐揚(yáng)接受記者采訪時表示,接受太陽光紫外線照射的強(qiáng)度越大、時間越長,老年人患白內(nèi)障的機(jī)會也就越高,白內(nèi)障發(fā)展速度也越快。因此,建議中老年人戶外活動時戴上一副防紫外線眼鏡,比如有偏光功能的太陽眼鏡。
70歲以上老年人,80%有白內(nèi)障
白內(nèi)障多見于50歲以上中老年人,是造成低視力及盲的主要眼病之一。據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),我國60歲以上的老年人患白內(nèi)障的比率為75%;70歲以上老年人發(fā)病率高達(dá)80%以上,并以每年8%-10%的速度遞增。
說起白內(nèi)障,歐揚(yáng)解釋說,晶狀體發(fā)生混濁以至影響視力,這就醫(yī)學(xué)上說的白內(nèi)障。
隨年齡增長發(fā)病率越高,晶狀體混濁程度越重,視朦癥狀亦越嚴(yán)重。最終影響正常生活、起居,比如過馬路看不清紅綠燈、熟人迎面走過也看不清、公交車到跟前才看清是幾路車,結(jié)果還沒來得及上車,公交車已經(jīng)走了。更有甚者白內(nèi)障發(fā)展到過熟期,直接導(dǎo)致失明,生活不能自理。這種看不清,導(dǎo)致生活的不便造成心理的負(fù)擔(dān),讓老年人變得更加孤獨(dú)。因此,應(yīng)該預(yù)防和重視中老年人的白內(nèi)障眼病。
眼貼不能治療白內(nèi)障
白內(nèi)障治療方式可分為保守治療和手術(shù)治療,前者的治療效果有限,而手術(shù)是唯一可以根治白內(nèi)障的方法,其將混濁的晶狀體更換為透明人工晶體,因而可以徹底治愈。專家強(qiáng)調(diào),目前因技術(shù)進(jìn)步,當(dāng)患者矯正視力低于0.4或0.5,影響工作和生活時即可考慮手術(shù),不必等待。
1、 滴眼液
價格便宜,能在一定程度上暫時緩解眼干澀、視疲勞等癥狀;作用表淺,效果慢,長時間用藥,目前無論哪種滴眼液均不可能治愈白內(nèi)障或逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障疾病進(jìn)程,在部分患者身上可能起到一定的延緩病情進(jìn)展作用。
2、 眼貼
目前市面上有各種眼貼,一般都夸大功效,號稱什么眼病都治。但所有眼貼都是保健品,對眼病沒有確切治療功能。部分產(chǎn)品應(yīng)用后可能起到緩解視疲作用。目前無論哪種眼貼均不可能治愈白內(nèi)障或逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障疾病進(jìn)程
3、 口服藥
具有補(bǔ)益肝腎、益精明目功效的中藥或中成藥,對白內(nèi)障有一定的治療作用。
知多D
減緩白內(nèi)障進(jìn)展
衣食出行需注意
有一些因素可以加速白內(nèi)障進(jìn)展,在日常生活中,要注意預(yù)防。
1. 紫外線輻射 接受太陽光紫外線照射的強(qiáng)度越大、時間越長,老年人患白內(nèi)障的機(jī)會也就越高,白內(nèi)障發(fā)展速度也越快。專家建議中老年人戶外活動時戴上一副防紫外線眼鏡:如有偏光功能的太陽眼鏡。
2. 糖尿病 研究結(jié)果顯示,糖尿病人群白內(nèi)障發(fā)病率較正常人群明顯高,糖尿病患者發(fā)生老年性白內(nèi)障的年齡明顯提前,故糖尿病患者應(yīng)將血糖控制在正常和穩(wěn)定范圍。
3. 多喝水 老年人在脫水的情況下,體內(nèi)的正常代謝極易產(chǎn)生紊亂,造成晶狀體和房水間的滲透壓失調(diào),加速白內(nèi)障的發(fā)展。因此老年人在平時有脫水情況,特別是在遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗時,應(yīng)及時補(bǔ)水。
4. 營養(yǎng)障礙 研究表明,常規(guī)補(bǔ)充一定量的維生素C和維生素E,對于減輕晶狀體氧化損傷、保護(hù)晶狀體有益。另外膳食中攝入適量的β-胡蘿卜素和維生素A可以降低患白內(nèi)障的可能,β-胡蘿卜素多含于深綠色葉片的蔬菜中,橙色及紅色的果蔬中也較多,如西紅柿、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟、蛋、奶是維生素A最好的直接來源。預(yù)防白內(nèi)障還可適當(dāng)多吃一些富含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。
5. 藥物 部分藥物如糖皮質(zhì)激素、別嘌呤醇、鎮(zhèn)靜劑等均可導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,并加速白內(nèi)障的發(fā)展,建議如非必要切勿自行長期服用。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:出門戴墨鏡 護(hù)眼 中老年人 白內(nèi)障