【環球網綜合報道由于夏季夜晚悶熱而失眠的人們，大多會選擇吹電風扇降溫，但這樣恐會帶來一些問題，如使得皮膚、眼睛干燥，甚至會吹起灰塵和花粉，讓過敏、哮喘的患者更難以入眠。

據美國“僑報紐約網”7月29日報道，夏季夜晚由于炎熱，不少人通常會開冷氣搭配電風扇散熱助眠，但有醫師指出電風扇雖然不會直接對人體危害，但距離過近會加重過敏患者的癥狀，建議民眾應與電風扇保持適當距離，不要一直正面朝人吹。

對此，報道提供了一些消暑的方法，例如白天不要打開窗簾，床單選用亞麻、純棉材質等。

同時，據《生活科學(livescience)》消息，紐約醫院呼吸科醫師霍洛維茲提出，正確使用電風扇可避免上述問題。他建議電風扇不要朝著人直吹，應將其放置在安全距離并搭配使用空氣過濾機，減少過敏原。但他未說明電風扇放多遠才是最好的距離。

此外，霍洛維茲還提及預防落枕的方法。他建議電風扇與冷氣同時使用時，溫度高于20攝氏度，即可避免冷空氣造成脖子附近的肌肉僵硬。(實習編輯: 周思敏 審稿：譚利婭)