天氣炎熱，一動就出汗，為真菌提供了極為舒適的生長環境。因此，腳汗、腳臭，甚至腳癬發病率非常高，該怎么破？

這些藥水泡腳有幫助

為了消除腳汗、腳臭的煩惱，大家嘗試著各種偏方泡腳。廣東省中醫院二沙分院皮膚科教授范瑞強推薦，使用復方香蓮外洗液或者丁黃洗劑煎成藥液泡腳，防止腳汗腳臭以及腳癬都是有幫助的。

腳癬治療要足療程

由于外用藥見效快、方便簡單，所以治腳癬多以涂擦抗真菌外用藥為主。盡管外用藥是常用的治療方法, 但存在一定的局限性。專家建議，單純外用藥物治療僅適用于初發或病灶局限的腳癬患者。

廣州市第一人民醫院藥劑科藥師張好好提醒，當用藥2—3天后，真菌生長速度變慢，炎癥會得到緩解，瘙癢會減輕，但這并不代表皮膚內的真菌被徹底清除。所以，按照足夠的療程治療很重要。

目前，常用唑類藥物有咪康唑、益康唑、克霉唑、酮康唑和聯苯芐唑等, 用法為每日1—2 次, 療程至少為4周；丙烯胺類藥物包括特比萘芬、布替萘芬和萘替芬, 用法為每日1—2 次, 療程至少為兩周。統計顯示，足癬的治愈率為62%-90%。

Tips

醫生忠告

1. 夏天腳汗多的人，建議最好穿涼鞋，讓腳部皮膚直接暴露在外，利于汗液和分泌物揮發，充分透氣、保持干爽。

2. 如果在一些場合不能穿涼鞋，盡量選低幫透氣的皮鞋、布鞋。腳汗多的人盡量不要光著腳穿皮鞋、布鞋、運動鞋。

3. 要穿透氣性好的棉襪，而且應勤換洗、勤曬鞋子。中國醫學院皮膚病研究所劉維達教授指出，不要天天只穿這雙鞋，這雙鞋內可能因為腳汗而比較潮濕，局部可能會滋生很多真菌，尤其是不透氣的運動鞋和皮鞋。

4. 大雨天建議還是穿涼鞋或露趾能盡快排干水的雨鞋。上班族也可考慮在辦公室多準備一雙鞋，雙足清潔完后注意擦干，特別是趾縫區域。