人過中年，頭發黑色素開始逐漸減少，白發慢慢出現。如果年紀輕輕就長出不少白發，就要注意了，有可能是健康出了問題。美國“自然母親網”總結了一些與少白頭有關的研究，值得警惕。

1. 男性心臟病風險上升。近期歐洲心臟病學會發表的一份研究顯示，男人長白發與患心臟病風險上升存在一定聯系。共有545名成年男性參與該項研究，并按有無冠心病和白發程度進行分組。研究人員對參與者按照白發數量，從1到5進行打分。結果發現，白發量3分及以上的男性，患冠心病的風險都有所增加。而且在這545名參與者中，冠心病患者的白發比其他人更多，冠狀動脈鈣化的程度比其他人要高。埃及開羅大學心臟病專家伊里尼·薩繆爾博士表示：“如果上述研究結論得到進一步證實，那么可將標準化的白發評級作為冠心病的一項預測指標。”

2. 維生素缺乏。頭發中含有黑色素，其含量越多，則頭發越黑。隨著年齡增長，毛囊分泌的黑色素越來越少，白發就會長出而且越來越多。皮膚科學界有個“50～50～50”的說法，即到了50歲，50%的人至少會生出一半白頭發。如果頭發變白提前可能意味著營養失衡，特別是體內缺乏某些元素，如維生素B、維生素D、血清鈣或血清鐵蛋白。此外，還有可能是腦垂體或甲狀腺出了問題。

3. 毛囊受損。毛囊會生成少量的過氧化氫，有些疾病會導致過氧化氫堆積過量，頭發就會變白。這種狀況可以通過PC-KUS療法（一種可被UVB激活的假性過氧化氫酶）醫治，此療法也適用于皮膚病變，如白癜風。

4. 吸煙導致。2013年的一項研究顯示，吸煙者“早生華發”的幾率是不吸煙者的2.5倍。不僅如此，吸煙還會進一步傷害頭發，其所含的某些化學物質能使頭發細胞分解，甚至會導致禿頂。

5. 遺傳基因決定。如果父母或祖父母頭發早白，那么后代早生華發的可能性也會很大。2016年一項相關研究證實一些人頭發較早變白的確與遺傳基因相關，如IRF4基因。（李悅康編譯）