近日，美國心臟協會在官網發布文章，總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤。

1. 憋尿可能造成血壓讀數偏高10~15毫米汞柱，因此，測血壓之前應先排尿。

2. 坐姿不正也可造成讀數偏高。測血壓時，需背靠椅背、雙腳平放在地板或腳凳上。

3. 手臂懸空可能造成讀數偏高約10毫米汞柱，應將手臂平放在桌面上，使袖帶高度與心臟持平再測量。

4. 袖帶套在衣服上會使讀數比實際高出5~50毫米汞柱。測量血壓時，最好裸露手臂。

5. 袖帶太小、太緊會造成誤差，要選擇尺寸合適的袖帶。

6. 測血壓時盤腿坐著或蹺二郎腿，讀數會偏高。

7. 測血壓時建議保持沉默，以免讀數不可靠。（蕭忠彥）