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溫通經脈話艾葉

2018年05月14日 15:43 | 來源:中國醫藥報
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艾,古時人們又叫冰臺、艾蒿、醫草、灸草、黃草、家艾、甜艾、艾蓬、香艾等,現代認為古代的艾是菊科植物艾及近鄰科植物的復合名稱,藥用其葉,故藥材名為“艾葉”。

食“艾”有道

民間常將艾葉與不同藥材及食材調制成藥膳食用。如艾葉餃子,將新鮮艾葉同其他食材剁碎加入調料后做成餡料,以白面皮包成餃子食用,可散寒止痛、健脾益氣,適用于虛寒體質及脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等人群食用。又如艾葉母雞湯,善于緩解經期體虛、小腹冷痛、痛經、月經過多、失眠多夢等癥。再如艾葉紅棗煮蛋,具有溫經散寒、益氣養血、安胎養神的功效,適宜于痛經、月經不調、崩漏或體質虛寒的人群食用。盡管艾葉好處多多,但也不是人人都能食用的,因艾葉性溫,屬于濕熱體質、實熱或陰虛火旺的人,則應禁用或慎用。

艾灸溫陽

俗話說,“家有艾火不求醫”。艾灸,即通過艾絨(艾葉曬干搗碎后得“艾絨”)熏灼體表穴位,以達到固護陽氣、調節氣血的作用。古書云:“凡病,藥之不及,針之不到,必灸之。”《本草從新》記載:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料,能通過皮膚、經絡的能量傳遞與滲透,驅散寒氣、溫通經脈,使氣血痹阻不通癥狀得到緩解和消除。不僅如此,艾灸善補陽氣,補腎健脾,固本培元。尤其是對于女性而言,艾草更是有著“女性保護草”的雅稱。對體質偏寒的人來說,效果更為顯著,可除寒濕,預防感冒,起到增強體質的良效。灸法溫熱,常治虛性寒性之病,同時也講究飲食上的配合,切忌食用寒涼之物、吹風、洗涼水浴、衣著單薄等。此外根據具體病癥,還應忌吃辛辣熱性食物。

(吳夢婷 北京中醫藥大學生命科學院)

編輯:趙彥

關鍵詞:溫通經脈 艾葉

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