3月23日，一直備受全國人民關心和牽掛的“藍盔勇士”梁曉明，當日在北京解放軍第302醫院康復出院。為慶祝這一幸福時刻，該院專門為梁曉明舉辦了一場簡短的康復出院儀式。

2月15日，正在南蘇丹執行維和任務的梁曉明，突然高燒、嘔吐，肝功能發生嚴重異常，隨即被送往當地的一所二級醫院。由于病情進一步加劇，二級醫院向302醫院緊急請求進行遠程會診和后送救治。2月20日，梁曉明被轉運至302醫院肝衰竭診療與研究中心HDU病房。

與時間賽跑。醫務人員通過先后對16種病原體進行排查，24小時內確定了肝衰竭的病因；前后經過9次院內外專家會診，不斷優化治療方案，通過嚴格臥床監護管理、降酶退黃保肝、血漿蛋白與營養支持，以及積極預防并發癥和心理輔導等全方位治療，梁曉明的身體、飲食、睡眠、精神逐漸得到恢復。歷時31天，302醫院全體醫務人員終于挽回了“藍盔勇士”的生命。

那么赴海外工作應該如何保護肝臟呢？梁曉明的主診醫師、302醫院肝衰竭診療與研究中心胡瑾華主任為我們做了講解。

肝臟是人體重要的器官，素有人體“加工廠”之稱，具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等強大功能。而一旦肝臟出現異常就會導致功能紊亂，特別是當肝臟嚴重衰竭，就會影響整個機體健康甚至導致多臟器功能衰竭。

此外，肝臟如果發生病變，一般早期沒有劇烈地痛感，偶伴有乏力、脹痛或不適，且易被忽視，所以肝病往往很難早發現。也正如人常說，“等知道了就晚了”。

那么，這是否就意味即使肝臟“生病”了，我們也覺察不到呢？對此，胡瑾華指出，當我們的肝臟有異常時，通過“察言觀色”是能夠發現這些預警信號的，比如惡心、乏力、厭油、小便發黃、消化道異常、肝區疼痛等。臨床上，中晚期肝病患者往往病情嚴重，危及生命。這提醒我們早發現、早治療是防治肝病的不二法門。

肝臟健康對每個人都非常重要，生活中有很多因素會危害它的健康。其中首要的就是肝炎病毒。此外，胡亂吃藥、過度肥胖、過量飲酒、經常熬夜、不良情緒、飲食不規律等不健康生活方式也會對肝臟造成損害。可見，生活中一些不經意的壞習慣都會影響肝臟健康，呵護肝臟健康成為每個人健康生活方式的重要組成部分。

那么，對于赴海外工作的人們來說，會面臨哪些危害肝臟健康的嚴峻挑戰呢？首先，如果在衛生條件相對較差地區，就會增大病毒感染的可能。比如有的地方經濟欠發達，衛生條件有限，水源污染、不潔凈食物以及一些不明病因的傳染源都有可能成為肝病的直接病源。

此外，如果在環境特殊地方工作，比如非洲有些地區常年高溫，空氣潮濕、蚊蟲肆虐。“來到這些地方，不管從工作上、生活上還是體力上都有一個適應新環境的過程。尤其是人體突然面臨異域環境，生理也有對內外環境的適應過程。”胡瑾華介紹說。

對此，胡瑾華表示，長期“駐扎在外”一定要定期體檢，一旦覺察身體不適要及時診治。此外還要注意飲食、飲用水、生活用水安全衛生，不亂吃藥，不隨意采購食品和在當地餐館就餐，不吃生冷食物，警惕“禍從口入”。

那么，如何避免罹患肝病，保證肝臟健康呢？胡瑾華建議，在外期間要牢記“兩大法寶”。

一是未雨綢繆，積極預防。凡事預則立，不預則廢。對于肝病的防控，首先要在出發前進行全面的體格檢查和接種疫苗。在接種疫苗時，要考慮執行任務區域衛生流行病學等情況，諸如地理環境、主要疾病流行情況，當地居民的衛生習慣、社會風俗與衛生資源等。對于赴非洲而言，接種防治肝炎、瘧疾、霍亂、黃熱病、傷寒等疾病的疫苗很是必要的。接種了疫苗，并不意味著一勞永逸，還要定期檢測肝功，一旦有異常，就要立即施治，防止貽誤病情。此外，還要對集體居住地的周邊環境、衛生狀況進行密切關注，必要時對住所、食堂、衛生間等重點部位進行消毒、殺蟲、滅鼠，增強疾病預防知識。

二是提高警惕，及時救治。俗話說，遠水解不了近渴。一旦發現有隨行人員得了肝病，首先就要進行及時治療。“最關鍵是要快速檢測，查找病源。只有找到病因，才能對癥下藥。”胡瑾華表示。

但如果僅靠隨行醫療隊或當地醫療機構完成不了救治任務，還要及時與國內相關專科醫院取得聯系，建立遠程會診，幫助進行診斷治療，并評估后送風險、轉送回國救治等。