[環(huán)球網(wǎng)綜合報道]據(jù)美國媒體2月12日報道，最近一些研究發(fā)現(xiàn)，患者應該在生理和心理上為手術(shù)做好準備，尤其是老年患者更應如此。這樣一來，他們術(shù)后會恢復得更快，在醫(yī)院待的時間更短，出院后需要昂貴家庭看護的機率更小，花費的治療費也更少。

報道援引密歇根大學助理教授兼移植外科醫(yī)生米歇爾?英格勒澤 （Michael Englesbe）的話說：“要是想遠足或跑五千米，你會積極訓練。但是我們卻從未讓患者為手術(shù)訓練。”

然而，這一切正在發(fā)生改變。例如，加州大學舊金山分校就開展了手術(shù)健康計劃，老年患者通過咨詢營養(yǎng)師，物理及職業(yè)治療師為手術(shù)做準備。該計劃將在不久后推出一款數(shù)字應用Prehab Pal，該應用通過算法為老年患者制定計劃來預備手術(shù)。

無獨有偶，密歇根大學推出密歇根外科健康優(yōu)化方案，鼓勵患者手術(shù)前散步，進行呼吸練習，攝入一定食物。該方案的早期研究發(fā)現(xiàn)，相比其他患者，參與該方案的患者平均節(jié)省了2308美元的醫(yī)療費用。

不過是多走了幾圈，額外攝入了蛋白質(zhì)，怎么就節(jié)省了多達數(shù)千美元？或許我們可以從最近一項研究杜克大學醫(yī)學中心的老年人手術(shù)預備計劃影響的報告中尋找答案。在該研究報告中，參與計劃的老年患者都做了腹部手術(shù)，僅住院四天，其中只有五成患者需要看護，而未做訓練的患者要住院六天，其中超六成出院后需要家庭健康看護。

但是由于資源和資金問題，目前這些計劃只能在一些較大規(guī)模的醫(yī)院實行，但是專家表示患者也可以在其他地方進行大部分術(shù)前準備工作（當然，首先應該咨詢醫(yī)生）。

1。 早日規(guī)劃

杜克大學醫(yī)療中心老年醫(yī)學科的內(nèi)科醫(yī)學助理教授雪萊?麥克唐納（Shelley McDonald）表示，老年患者提前四周準備手術(shù)比較理想。

她說患者應該問問自己：“你覺得回家后會碰到哪些困難？”比如，要想回家日子過得輕松些，患者可以在住院前去超市買買食物，洗洗衣服。要是患者覺得術(shù)后會行動不便，還可以提前買個輪椅或助行架。

2。 經(jīng)常散步

英格勒澤說，術(shù)前多散散步有助于患者更快恢復行走，“散步能夠鍛煉核心部位的肌肉，讓你更快從病床上站起來。”

患者可以買個計步器，在手術(shù)快來臨前增加運動量，這樣能夠促進腿部肌肉和呼吸系統(tǒng)，特別是肺部和隔膜。

3。 改變惡習

手術(shù)結(jié)束后，許多老年患者因為服用止痛藥而壞了胃口，餓壞了身體。對此，他們應該術(shù)前盡可能吃得健康，少食多餐，吃富含蛋白質(zhì)的食物。

醫(yī)生還建議患者做手術(shù)八周前戒煙，降低罹患肺炎的風險，減少治療時間。同樣，術(shù)前還應該戒酒，降低出血和術(shù)后譫妄風險。

4。 精神準備

麥迪遜威斯康星大學的血管外科醫(yī)生和醫(yī)學倫理學家格雷琴?施瓦策（Gretchen Schwarze）說，許多老年患者對手術(shù)后遺癥感到措手不及。

施瓦策建議患者問問醫(yī)生：術(shù)后我的合理期望是什么？手術(shù)一周后我會變成什么樣子？三個月后呢？一年后又會是什么樣？手術(shù)會引發(fā)我的其他健康問題嗎？

患者還要明白康復是一個復雜的過程：“你可能比患病時變得更好了，但是卻永遠不可能變得和以前一樣。”