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額頭痛有可能是胃火大
前額和眼眶痛有可能是胃的問題。山西中醫學院附屬醫院脾胃病科副主任醫師王健說,胃有積熱或者胃氣上逆,就很有可能引發前額痛。這是因為胃經起于鼻翼旁的迎香穴,經過牙齒、口唇、眼眶附近,然后到達前額,所以額頭這一塊屬于胃經,前額痛自然和胃經及其循行部位有關。胃火大的人還往往伴隨舌質發紅、口干口渴、口臭反酸、易餓、便秘等癥狀。
飲食上,這類患者可以自我調節:少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調味品;少吃牛羊肉、公雞、狗肉等;不吃韭菜、大蔥等辛熱菜品,榴蓮、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃;瓜子、花生等炒貨也是熱性的,也要少吃;人參、桂圓、紅棗等補品最好不要碰;其次要注意忌煙酒??偟娘嬍吃瓌t是清淡,多吃含蛋白質的食物和新鮮蔬菜肉類,如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿卜、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等,還要注意多喝水。
要提醒的是,前額痛的患者一定要注意休息,確保每天都有充足的睡眠時間,避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情,少生氣,不發怒。
也可試試藥食兩用的清火茶,如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴、內庭穴也可緩解前額痛,每天按摩20分鐘,以感到局部酸脹為度,堅持一段時間就會有效果。此外,平時要多運動,增強身體的抵抗力。
編輯:趙彥
關鍵詞:額頭痛 胃火大