隨著年齡的增大，人們的血管難以避免地出現不同程度的“老化”現象，尤其是老年人，因動脈發生粥樣硬化而難以保持健康通暢，大腦因供血不足而出現腦梗塞、腦萎縮等腦血管疾病比較常見。

老人養生健腦可經常按壓瘛（chì ）脈穴，它位于人體頭部，耳后乳突中央，在角孫穴與翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。瘛脈穴是手少陽三焦經上的腧穴，有滋養肝腎，平肝潛陽，熄風止痙，活絡通竅的功效。以艾條懸灸該穴，對中老年人的腦血管疾病有較好的防治作用，對青少年兒童穢語抽動綜合征、腦癱、癲癇等，也有不錯的療效。可以說，瘛脈穴是健腦的保健要穴。

按壓瘛脈穴時，可以用拇指指腹向下按壓，并作圈狀按摩，用力柔和均勻，以局部穴位產生酸脹感為度，早晚各一次，每次3~5分鐘。（禤影妍）