很多人都會有腰腿痛，尤其是老年人更容易發作，為何人老了容易腰腿痛？應該如何應對？南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師尹剛輝指出，脊柱的組成結構出了問題，如勞損、外傷、風濕性、感染、腫瘤等，就有可能導致腰腿痛。

他表示，老人家如果只是腰痛，特別是勞累后才出現的腰痛不可怕，因為這種情況大多是因為勞損，如肌肉勞損、筋膜炎、韌帶炎等原因導致，一般要多臥床休息、腰部熱敷，輔以消炎鎮痛藥，就能緩解。如果在腰痛時還合并有下肢麻木疼痛，也是同樣處理，但因神經有損傷，需要加上神經營養藥。以上兩種情況若自行處理后無效，或者是出現夜間痛，即白天不痛，晚上痛得厲害、難以入睡的情況，應直接去醫院就診。腰痛合并發熱、寒戰、慢性咳嗽，或者是合并會陰部麻木、大小便乏力，則一定得及時就醫。尹剛輝提醒，如果是劇烈運動、搬抬重物后造成的腰痛，最常見的是腰扭傷，這時一定要向單位請假，在家臥床休息至少7天，因為腰扭傷之后的休息是最重要的。

教你幾種常見的腰腿痛如何初步判斷

1、 勞累后初步處理無效，經常隱隱作痛，要高度懷疑是否腰椎峽部裂，腰椎的上下關節之間有個薄弱的地方叫峽部，絕大多數是由于先天性因素沒有長攏，年輕時可能沒有發病，到了中老年或是懷孕時出現了腰痛，拍片檢查發現峽部斷裂，引起腰椎的滑坡錯位，這是比較嚴重的疾病。

2、 平躺不痛，久坐、久站、負重就開始出現腰痛，大部分是腰椎間盤源性腰痛。

3、 老年人平臥不動不痛，但翻身起床疼痛劇烈，95%以上是骨質疏松性椎體骨折。

4、 腰痛且下肢麻木疼痛，合并夜間痛，大部分可能是腫瘤。

5、 腰部癥狀輕或無，而下肢麻木疼痛嚴重，最常見的是腰椎間盤突出癥。

6、 長期腰痛加重，平躺可緩解，久坐、久站、負重出現，下肢麻木疼痛，是腰椎間盤突出癥，合并腰椎失穩。

7、 腰痛合并發熱、寒戰、慢性咳嗽，最常見是脊柱感染，一種是結核的感染，表現是疼痛不劇烈、低熱，另一種是細菌的感染，表現為疼痛劇烈、高熱，兩者也可能混合出現。

8、 腰痛合并會陰部麻木、大小便乏力甚至失禁，這是馬尾綜合征。它是急性大塊髓核、腫瘤或者其他椎管內的占位性病變，壓迫馬尾神經，導致嚴重的馬尾神經損傷，預后極差，可以說是脊柱外科唯一需要做急診手術的。因為神經從嚴重的壓迫開始，只需6個小時就能形成完全性的損傷。