生活中，很多女性只注意月經，而忽略了白帶，其實白帶和月經同等重要，都會對女性的健康有很大的影響，所以在《傅青主女科》一書，把白帶放在了重要的位置，因此，女性重視白帶也是重視健康的表現。

白帶異常原因多 蓮子幫忙補肝腎

俗話說：“十男九痔，十女九帶。”少量白帶是女性陰道正常分泌物，但是如果白帶增多，連綿不斷或帶有異味，則為病理表現，要引起重視。

傅青主在《傅青主女科》中指出帶下俱是濕證。其以“帶”名者，因在奇經八脈中，有一條在環腰的經脈，形似腰帶，所以被稱為“帶脈”，有固護胎兒、主司婦女帶下的作用。如果女性腰部曾經受過損傷、有經常飲酒熬夜、生活壓力過大等不健康的生活方式，帶脈會變得無力，難以提系約束女性的生殖器官。加上脾虛肝郁，脾主運化，不能及時把濕氣運走，導致濕氣盛而火氣衰，不能化榮血為經水，反而變成了濕滑的白帶。傅青主認為，想治療白帶過多，可以借鑒耕田之法，補脾胃之氣，佐上疏肝，增加脾胃的運化能力，消除體內的濕氣，白帶自然就消失了。

女性日常生活可適量吃一些補益脾腎及固下的食物如蓮子、山藥、扁豆、栗子、核桃等來輔助治療帶下，其中首推蓮子。蓮子無毒，性甘、平，入脾、腎經，止泄精白濁、安心養神、補中益氣、醒脾內滯、補十二經氣血，最適合體虛多病的女性服用。古裝劇中，一般丫鬟給體弱的貴婦端上一碗紅棗蓮子湯其實是有道理的，帶下俱是濕證，而蓮子正是補脾去濕的妙品，清心利濕，益氣養陰。在家也可以刪繁就簡自制這道飲品，取白蓮子50克，銀耳50克，山藥15克，白糖適量。白蓮子洗凈，山藥切薄片，與發好的銀耳放入砂鍋，加足水大火燒開，小火煨一夜后加入白糖食用。如果時間或食材不足，直接把蓮子和紅砂糖同煎，吃蓮子喝湯，也可以收到不錯的效果，民間常用用此方法治療白帶體虛。

除了蓮子，還可以用韭菜根50克，雞蛋2個，白糖50克，每天1劑，加水煮熟，將雞蛋去殼，再煮片刻，分兩次吃蛋喝湯。此方非常適用于白帶量多卻無臭味、腰酸痛、手腳發冷、神疲乏力的女性。在《本草經疏》中記載，韭，生則辛而行血，熟則甘而補中。所以多吃韭菜，能益脾健胃、行氣理血，增加脾胃之氣。此外，韭菜含有較多的膳食纖維，促進胃腸蠕動，有效預防習慣性便秘和腸癌。

白帶夾紅別煩憂 白芍蕎麥解熱愁

在非行經期間，女性陰道里流出色紅黏稠、似血非血的分泌物，有腥臭味，被稱作赤帶或者赤白帶，常會有陰道瘙癢、口干舌燥、心煩易怒癥狀。以育齡婦女多見，也可見青春期少女。出現赤帶，就要引起我們的足夠重視，尤其是更年期的女性出現赤帶，要警惕生殖器官腫瘤，應及時就醫。如果不是因為器質性病變而導致的，那么可以考慮由于肝火引起的赤帶。

傅青主指出，赤帶常是肝郁、脾濕引起濕熱化火。治療方法應該是清肝火扶脾氣。日常可用食療的方法來輔助治療赤帶，可用蕎麥炒面：雞蛋4個、蕎麥面120克，在火上炒為黃色，然后研成細末，早晚各服15克，如果有腹痛、腹脹的話，用小茴香熬水為引。此方是從《本草綱目》中濟生丹中變化而來的。蕎麥性涼、味甘，最適合濕熱帶下。《本草求真》給蕎麥很高的評價，說它味甘性寒，能消積，凡白帶、白濁、湯火灼傷等癥，是其所宜。明代李時珍曾說：“蕎麥治濁帶，氣盛有濕熱者宜之。”而雞蛋清色白能清氣，氣清微寒，治伏熱，蛋黃又能補血。蕎麥治帶、雞蛋補虛，能有收除濕止帶之效。

還可以用水芹菜10～15克，搗汁服用。水芹性涼，味甘辛，能清熱利水。早在2000多年前《神農本草經》中就有記載：水芹“主女子赤沃”，就是指赤帶。《日華子本草》亦云：“水芹治煩渴，療崩中帶下。”湖南民間還有“水芹12克，水煎服，治白帶”的習慣。

日常生活中也要提高自我保護，預防白帶異常。堅持鍛煉，增強體質，做到睡眠充足、飲食合理、營養均衡，并多吃富有維生素的食物；少吃刺激性食物，膏粱厚味很容易引起濕熱；學會自我心理調節。多做一些讓自己開心的事情，學會心理調節，保持良好的心理狀態，避免過分激動和急躁；不要濫用抗生素，也不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內環境。

還要提醒未孕女性的是，有少數女性在懷孕初期發現自己有赤帶，首先不要緊張，觀察有沒有腹痛等癥狀或其它異常表現，孕期赤帶有可能是懷孕后少量月經的表現，應該臥床休息，不要做劇烈運動，一般這種癥狀2天左右就會消失。如果癥狀持續，就有可能是先兆流產，建議立即去醫院進行明確診斷。（吳大真）