中新網(wǎng)11月7日電 6日，在記者節(jié)前夕，由中國行業(yè)報協(xié)會、中國保健協(xié)會品牌戰(zhàn)略分會、瑞華心康(北京)醫(yī)院管理有限公司聯(lián)合主辦的《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》發(fā)布會在京舉行。會上發(fā)布的我國首份《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》(以下簡稱《報告》)顯示，70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險為潛在增加、高和極高，同時，中年媒體人的心理問題不容小覷。

據(jù)了解，該報告以269例媒體人心臟檢查報告、心理量表測評結(jié)果以及138份通過網(wǎng)站及客戶端收集的媒體雙心調(diào)查問卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)，較為詳盡地呈現(xiàn)了我國媒體人的心臟及心理健康狀況，并對該人群患心血管病的危險因素及心理問題產(chǎn)生的主要原因進(jìn)行分析。

《報告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風(fēng)險的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險高。

據(jù)了解，心血管疾病是由于心臟及血管病變而引起的一系列疾病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等危害。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的心血管致病危險因素十分明確，其中最重要的是高血壓、血脂異常、高血糖、肥胖、吸煙、缺少運動、飲食不當(dāng)和心理壓力。

而媒體人的工作性質(zhì)特殊，長期處于伏案寫作狀態(tài)，并時刻保持緊迫感應(yīng)對社會各類突發(fā)事件。快節(jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負(fù)擔(dān)，使其患心血管疾病的風(fēng)險增加。同時，嚴(yán)重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會導(dǎo)致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的情緒，產(chǎn)生心理問題。

《報告》顯示，在接受體檢的296位媒體人中，76%的男性有飲酒的經(jīng)歷和習(xí)慣，49.5%的女性缺乏運動，28%的女性和26%的男性存在生活不規(guī)律的問題。久坐不動、喝酒應(yīng)酬、熬夜等不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致媒體人患心血管相關(guān)疾病風(fēng)險高的主要原因。

北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者要培養(yǎng)良好的生活方式，戒煙限酒、合理飲食、科學(xué)運動以及加強(qiáng)睡眠管理，注重預(yù)防，將疾病的發(fā)展停滯在早期。此外，心血管相關(guān)疾病的高危人群還可通過盡早接受心臟康復(fù)的全面、有效管理，降低疾病發(fā)病率。

在心理健康方面，《報告》指出， 269名媒體人填寫的807份心理量表(含抑郁量表、廣泛焦慮量表、軀體化癥狀量表)中，有255份顯示異常，占比超過30%。且41到50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例最高，共53例，多伴有入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，中年媒體人的心理健康問題不可小覷。

據(jù)了解，焦慮和抑郁是伴發(fā)狀態(tài)，焦慮的核心癥狀為過度擔(dān)心，抑郁的核心癥狀為情緒低落及興趣的消失。隨著工作、生活壓力不斷加劇，現(xiàn)代職業(yè)人群的焦慮、抑郁的發(fā)生率日益增長。

《報告》分析認(rèn)為，對于媒體工作者而言，工作壓力大、人際關(guān)系緊張與作息不規(guī)律是導(dǎo)致其焦慮和抑郁狀態(tài)發(fā)生的最主要原因。抑郁和焦慮會引起社交障礙，影響人們正常工作、生活，中年媒體人應(yīng)加強(qiáng)對心理健康問題的重視，問題嚴(yán)重時可通過心理咨詢、用藥等方式干預(yù)，緩解、改善其焦慮、抑郁和軀體化癥狀，提高生活質(zhì)量。

媒體人肩負(fù)著傳播信息、新聞宣傳等職責(zé)。《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》作為我國首份從心臟、心理兩個維度解讀、關(guān)注媒體人健康狀況的報告，通過提升媒體人對心臟、心理方面疾病的認(rèn)知，增強(qiáng)對此類疾病的防范能力，為實現(xiàn)全民健康做出貢獻(xiàn)。

《報告》發(fā)布會上，中國行業(yè)報協(xié)會會長姚軍說：“媒體人在感受社會和企業(yè)的愛心的同時，需要不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康素養(yǎng)，在健康中國的發(fā)展中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，肩負(fù)起健康傳播的重要責(zé)任，助力健康中國發(fā)展。”