汗是人體“空調”，出多出少有講究

出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恒定的一個重要環節。正常人24小時內不知不覺會蒸發約600～700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情 緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。如果汗腺功能不正常，當人體處在高熱狀態時，不能發揮分泌汗液的作用，人就會發高燒，造成心、腦、肝、腎 及血液系統受損。可見汗腺調節人體體溫的重要性。感冒發燒時，使用退熱藥即通過汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤澤皮膚、維持體內電解質平衡作用。皮脂膜分泌不夠，皮膚就會失去潤養，變得干燥。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱。如掌跖多汗癥等。

汗水顏色異常，需要及時就醫

專家介紹說，真正的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素發生化學反應所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顏色。當出現不同于一般顏色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了，這時候最好咨詢醫生。

按照中醫的說法，汗為津液的組成部分，汗的產生與臟腑均有一定關系，汗出過多，可耗血傷津；反之津虧血少，汗源不足，不宜發汗。人的排毒方式有 兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利于人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不 出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。

出汗與疾病

不少人覺得出汗就是是機體在“排毒”，對身體健康是有好處的。實際并非如此，經常出汗也可能是一種疾病，在醫學 上被稱為多汗癥。多汗癥發病可因發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因導致。一般來說，在氣溫高的時候，人體出汗很正常，但如果稍微動一下就一身 汗，或在溫度較低的環境中依然常常流汗，吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當心多汗癥，并警惕以下幾種疾病：

一：低血糖癥

引起低血糖癥的原因很多，發作時以交感神經興奮過度為主要表現，此時因血糖突然下降，刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

二：甲狀腺機能亢進癥

怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進癥的主要特征，同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

三：糖尿病

糖尿病由于合并植物神經功能障礙，常有出汗異常現象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

四：嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發性，發作時，面部潮紅或發白，有時也會持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

參考

經常大汗淋漓當心四種病   燕趙都市報

這些部位出汗要小心  揚子晚報網