2016年全區足球錦標賽中，運動員在賽場角逐。

學生們在課間快樂地跳繩。

日前召開的全民健身工作現場推進會上，自治區體育工作相關負責人為“林芝高原訓練基地”揭牌。

林芝市響箭協會運動員在參加響箭比賽。

林芝市學生在參加籃球訓練。

林芝市米林縣全民健身廣場上踢球的足球愛好者。

西藏青年積極參與長跑比賽。

在拉薩市宗角祿康公園晨練的老年人。

第一屆西藏戶外運動大會——羊八井山地越野跑競速賽。

無論是晨曦微露的清晨，還是晚霞滿天的黃昏，在西藏各處的公園、廣場、社區，隨處可見鍛煉身體的人群。他們或在健身器械前扭腰伸腿，或在廣場悠揚動聽的舞曲聲中翩翩起舞，或沿著道路慢跑散步，或在體育館里打羽毛球、乒乓球，盡情享受著運動帶來的快樂。蓬勃開展的全民健身運動，讓雪域高原處處洋溢著青春的氣息，充滿了朝氣與活力。

全民健身是廣大人民群眾增強體魄、健康生活的基礎和保障，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。為更加廣泛地開展全民健身運動，提高人民群眾的身心素質，近年來，西藏奮力推進全民健身與全民健康深度融合，提高西藏各族人民健康水平，全力推進健康西藏建設。

健全公共體育服務體系，落實全民健身實施計劃，規章制度是重要保證。為此，西藏各級體育部門和有關方面圍繞中心，服務大局，以發展體育運動、增強人民體質為己任，出臺了各級全民健身實施計劃。各地（市）、縣（區）根據《全民健身條例》，按照《西藏自治區全民健身實施計劃（2016－2020年）》要求，結合地方實際，制定了全民健身實施計劃，明確了“十三五”時期全面健身事業的奮斗目標、主要任務、具體措施，對下一階段全民健身工作進行了系統謀劃、安排和部署，全區上下思想認識進一步統一，“政府主導，部門協同，全社會共同參與”的全民健身事業發展格局進一步明晰，支持和推進全民健身工作的氛圍日漸濃厚。

要想實現全民健身，基礎設施建設是關鍵。近年來，通過加大體育援藏資金、體育彩票公益金和本級財政的投入，地（市）、縣（區）的體育場館、社區多功能運動場等項目建設得到加強，體育器材設施配置得到完善，目前西藏基本實現縣級全民健身活動中心全覆蓋。在日前召開的全區全民健身工作現場推進會米林分會場，米林縣體育公園、全民健身活動中心、縣小學以及南伊珞巴民族鄉才召村等全民健身場所紛紛上演了籃球、健身操、乒乓球、工布響箭、珞巴撐桿跳等精彩紛呈的體育節目，博得了在場觀眾熱烈的掌聲。此外，記者還從全區全民健身現場推進會上得知，今后西藏將逐步完善全民健身設施，逐步開放各類健身場館方便群眾的健身需求，此舉將大大推動西藏全民健身工作蓬勃健康發展。

要想讓全民健身的輻射面更廣，帶動人群更多，組織建設力度必須加大。近年來，隨著拉薩市太極拳協會和林芝市登山、響箭、乒乓球、陽光戶外運動等一大批體育社會組織的成立，其在全民健身中發揮的帶動作用越發明顯。以林芝市為例，目前該市共有登山、響箭等12個體育社會組織，每個組織每年開展活動不少于6次；國家級青少年體育俱樂部8所、自治區級青少年體育俱樂部3所、自治區級體育傳統項目學校2所，全國校園足球特色學校9所。

隨著經濟社會的發展，全民健身的內涵越來越豐富，載體越來越多樣。每年的8月8日，是我國的“全民健身日”，這一天，全國各地都會組織豐富多樣的活動來擴大全民健身的影響力。在西藏，全民健身的熱潮不僅只在這一天體現，在各種西藏傳統節慶點，球賽、自行車賽、廣場舞、鍋莊舞、健身操、廣播操、太極拳、登山等豐富多彩的全民健身活動都會熱烈上演，平日里還會有馬術表演等體育下基層活動。此外，民間還會不定時自發組織開展吉韌、押加、抱石頭、響箭等民族傳統體育項目，通過這些項目的大力開展，西藏全民健身的社會氛圍日益濃厚。

類似鍋莊舞的民族體育項目是全民健身的重要內容，為了能向全社會普及民族舞蹈，選擇一批功底好、負責任、耐心強的體育人才是關鍵。對此，西藏各地針對基層體育健身實際，大力加強二、三級社會體育指導員培訓，壯大基層社會體育指導員隊伍，提高全民健身服務能力，僅2016年各地（市）、縣（區）培訓二、三級社會體育指導員就達860余名。林芝市制定《林芝市社會體育指導員管理（暫行）辦法》，實行聘任上崗制。截至目前，全市共有社會體育指導員395人，平均每千人擁有1．7名社會體育指導員。拉薩市加大體育人才培育力度，2016年，拉薩市共舉辦各類培訓班20期，培育各類型體育人才433人次；今年以來，已開展3期培訓，培訓192人次。

體育盛宴惠民生，千帆齊發競風流。全民健身才能實現全民健康。

在廣袤的雪域高原，隨著廣大人民群眾健康意識的不斷升溫，全民健身已經成為一種新興的生活方式和潮流時尚，其內在包含的健康向上的大眾體育精神必將為推動健康西藏提供不竭的力量源泉……（潘璐、麥正偉）