頭皮長痘，和洗發水、護發素脫不了干系！

解決方法：掌握洗頭的正確時間和姿勢

沒有沖干凈的護發素、洗發水，會粘附在頭發、頭皮上，特別容易讓你的頭發沾上灰塵，組團堵塞毛囊，導致頭皮上長痘痘。

方法：

1、 抹護發素時，涂到離發根1~2厘米的地方就行，別往頭皮上使勁抹；

2、 護理的時間最好不要超過5分鐘；

3、 最后一定要把洗發水、護發素沖干凈。

頭皮長痘時，這3件事最好別做！

1

少吃辛辣、油膩食物

高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，都會刺激皮脂腺分泌油脂，為了頭上不長痘，吃清淡點，多吃水果蔬菜吧。

2

別用手抓/摸/擠痘痘

手上的細菌很容易導致痘痘感染，讓痘痘變得更加紅、腫，所以千萬別手賤用手去抓，更不能去擠。

3

別燙發、染發

燙染發使用的藥水，會對頭皮造成很大的傷害，如果痘痘有破損，染發劑的有毒有害物質會更易被吸收到體內。

郝永紅大夫是北京301醫院的主治醫師，醫學碩士、講師、在國內外核心期刊均有論文發表。擅長皮膚瘢痕、創傷、皮膚良惡性腫瘤診斷及手術治療等。