很多女生擔(dān)心，跑步瘦下來了，會不會把胸也減沒了？其實(shí)，并不會！

跑步會讓胸變小嗎？不可能！

胸和運(yùn)動的關(guān)系

確實(shí)很多男人都喜歡女人胸大，但是如果胸部太多確實(shí)容易患上不必要的疾病，市面上有很多豐胸的辦法以及產(chǎn)品，同樣也有讓胸變小的方法，主要從兩個方面入手：

1、 體操運(yùn)動，有些運(yùn)動是會讓胸部變小的，比如說：臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落;或者抬肘至肩平行，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán)等。

2、 飲食上，少使用富含蛋白的食物，因為蛋白食物會刺激雌性激素分泌，讓乳房發(fā)育的更大，可以適當(dāng)食用蘆薈等。

以上方法會讓胸部變到適合你的大小。