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燕窩的做法 6種營養吃法補血養神又滋陰

2017年04月25日 15:35 | 來源:99健康網
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燕窩是一種非常昂貴的滋補品,燕窩非常的滋補,有很好的美容效果,你知道燕窩怎么吃才能夠發揮出它最大的功效嗎?你想要學習一下燕窩的做法的,今天小編就為大家推薦一些燕窩的營養吃法,還在等什么,趕緊去學學吧!

燕窩有什么做法 燕窩的做法有哪些 燕窩有什么功效

1、 燕窩燉雞

功效:病后貧血,養陰補陽。

材料:精選燕窩半兩,去皮雞半支,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。

制法:將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。

2 、椰汁燕窩燉冰糖

功效:滋陰,潤肺,養顏。

材料:御品燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。

制法:將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鐘,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。

3 、燕窩燉蜜棗

功效:潤肺,止咳。

材料:上品燕窩半兩,杏仁五錢,沙參三錢,金絲蜜棗十枚水四碗,冰糖適量。

制法:將以上材料燉一至三小時即成。

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4、 燕窩燉蓮子

功效:養神,補血。

材料:特級燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。

制法:將以上材料燉一至三小時即成。

5、 燕窩燉雪梨

功效:潤肺,止咳。

材料:精選燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。

制法:將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最后加入川貝燉五分鐘即可。

6 、燕窩燉荔枝

功效:養神,補血。

材料:御品燕窩半兩,鮮荔枝肉半斤,冰糖適量,水四碗。

制法:將燕窩,冰糖先燉一至兩個半小時,加入荔枝肉再燉半小時即成。

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燕窩的功效

燕窩具有超強的抗氧化功效

有效防止肌膚細胞因氧化而產生的銹斑、老化等各種皮膚問題;加速基底層色素細胞的代謝,融解已經形成的黑色素。美白肌膚,淡化色斑。

促進細胞的分裂增殖,促進細胞分化

對受損皮膚進行快速修復,啟動衰老皮膚的細胞,消除肌膚疲勞,平復細小皺紋,淺化深長皺紋,修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維,使肌呋變得光滑而有彈性,起到良好的抗衰老效果。

促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂

提高肌膚的免疫功能,修復和改善敏感性肌膚,有效防止皮膚過敏。

燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。

獨具超強的營養、保濕功能。因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例。能直接給肌膚細胞提供水分和營養,激活細胞外透明質酸的分泌和合成,激發肌膚自身的保障功能,明顯改善皮膚晦暗、啞黃、干燥粗糙的老化狀態,顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。

良好的抗病毒,消炎殺菌、提高免疫力的功效

快速顯善的治療粉剌,痤瘡,修復因此而產生的色素、疤痕,讓青春的肌膚恢復光滑、細膩。

促進皮下脂肪細胞的代謝和排解,消脂降脂,起到良好的減肥塑形作用。

增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵御能力。

全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

燕窩提取液對女性的生理機能有獨特的作用

調節內分泌,滋養子官,維持雌激素處于正常水平,保持胸部美挺,恢復女性動人曲線。特別對產后促進子宮及體形復原,祛除妊娠紋具有特殊的功效。

編輯:趙彥

關鍵詞:燕窩 做法 營養吃法 補血養神 滋陰

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