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清解邪火 推薦春分節(jié)氣養(yǎng)生方
著名中醫(yī)呂英認(rèn)為:2017丁酉年春分節(jié)氣臨床多見火包寒證,普通表現(xiàn)為上焦無形邪火盛,中土因虛而生熱生寒。若這些邪火不清解,會(huì)發(fā)生內(nèi)陷皮肉筋脈骨的肉中,火邪熏蒸上竅,易出現(xiàn)下唇干裂、口腔潰瘍、頭痛、煩躁、寅時(shí)易醒,小兒則會(huì)出現(xiàn)無原因發(fā)脾氣、飲食挑剔等。
春分節(jié)氣方:
桑白皮3克 甘草6克 金蟬花10克 白術(shù)3克 烏梅2克
每劑加水350毫升大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,煮取60毫升,分3人飲用,每人20ml。
形有緩急,氣有盛衰,骨有大小,肉有堅(jiān)脆,皮有厚薄。人有形則有氣,有氣則有骨,有骨則有肉,有肉則有皮。形必與氣相合也,皮必與肉相稱也,氣血經(jīng)絡(luò)必與形相配也,只要每個(gè)人了解自身的體質(zhì),生活中把握一個(gè)度,自然能達(dá)到陰陽和合。(本方由呂英醫(yī)生提供)
編輯:趙彥
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