從農歷大年三十開始,杭州市第一人民醫院的兒科病房一直處于飽和狀態，這其中主要是呼吸系統疾病，而兒童肺炎則成了“主力軍”。杭州市第一人民醫院兒科主任黃先玫說。“雖說過年期間小病患不少但是真正的高發期還在開學后，一般開學1~2周呼吸系統疾病會驟增”。

如何辨別兒童肺炎與普通感冒呢?

黃主任建議家長可以做到“兩個勤”：勤測量和勤觀察。

勤測量：肺炎和感冒都會出現高溫，體溫也會在39度以上不退，且反復，所以體溫高不是判斷肺炎標準。但感冒多數自限，發熱一般持續3-5天會消退。如果持續發熱五天以上要警惕肺炎因此，家長要經常測量兒童的體溫，對反復高燒不退的情況應引起重視。

勤觀察：氣急、咳嗽加劇或伴胸痛、精神差是警惕肺炎的重點。(1)觀察呼吸是否困難。兒童肺炎大多有咳嗽或氣急，且程度較重，常引起呼吸困難。普通感冒不會引起呼吸困難。(2)觀察兒童的精神狀態。兒童肺炎精神狀態不佳，常煩躁不安或昏睡等。(3)觀察飲食。兒童肺炎時，飲食顯著下降。(4)觀察睡眠。兒童肺炎后，多睡易醒，愛哭鬧;夜里可能有呼吸困難加重的趨勢。

防肺炎做好三件事

凈化空氣。首先要注意室內通風，堅持早晨起床后和晚飯后開窗換氣至少15分鐘;還可在室內可養殖一些如蘆薈、吊蘭、長春藤、龜背竹和虎尾蘭的植物;盡量少帶孩子去人多通風不好的公共場所，天氣晴好時多帶孩子去室外活動。條件允許的可以定期做室內環境污染檢測，對自己的生活環境做到心中有數。

接種疫苗。接種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風險。特別是那些早產兒、免疫力底下的嬰幼兒一定要接種，這可以起到很好的預防作用。

預防感冒。在感冒的流行季節，體質較弱的孩子要盡早預防，比如，每天可以喝些板藍根沖劑、及時接種流感疫苗、堅持體育鍛煉增強體質。隔幾天，在室內可以用食醋熏蒸1~2小時，殺殺菌。平時要引導孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體免疫力，這都是很有必要的預防措施。

黃主任建議孩子要做好個人衛生，勤洗手，避免去人多擁擠的場所，保持室內空氣的流通。經常進行體育鍛煉，增強體質。膳食應搭配合理，注意補充蛋白質，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。一旦出現發熱、咳嗽、氣急等呼吸道癥狀要及時就醫。