受訪專家/廣州醫科大學附屬第三醫院兒科體療師 黃曉茵

不少家長一提到帶孩子就頭疼，一個字“累”！一問為啥，因為熊孩子精力旺盛，一會做這個，一會搗鼓那個，對某個事情的關注度時常不超過三分鐘，沒一刻能停得下來專注做一件事情。孩子注意力不集中，閑不住、停不下來，家長往往累得團團轉。而很多孩子因為從小未能培養好的習慣，集中注意力，到了學齡后也很難在課上專心學習，影響學習進度。

培養孩子注意力從小做起

廣州醫科大學附屬第三醫院兒科體療師黃曉茵提醒，其實孩子在5歲以前注意力是比較容易分散的，這是正常現象，但是家長可以通過科學的方法，耐心地引導，去鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情。

黃曉茵建議，家長不妨在與孩子玩游戲的過程中，不知不覺地培養孩子的注意力。如果孩子超過6歲了，注意力還是很難集中，那家長就要注意了，可以帶孩子到專業的醫療機構為孩子做測試。盡快明確孩子注意力不集中的原因，及早治療。注意力不集中的孩子上課很難專心學習，會影響以后學習的進度。

三種方法家長試試

方法一：撿豆子

家長可以把紅豆和綠豆（其他豆子也行）混在一起，讓孩子把紅豆綠豆挑出來。給孩子限制時間，一開始時間可以稍微短一點，豆子的數量也可以少一點。經過幾次鍛煉，家長可以增加難度，增加時間，比如多加一些豆子或者增加豆子的種類。

方法二：講故事提問題

給孩子講故事，相信不少爸媽都會，但要提高孩子的注意力可不能簡單地講故事，可以通過講故事提問題的方式。比如，當故事講完之后，家長可以根據故事的內容，給孩子提問題。講《小紅帽》時，有這么一個情節——媽媽對小紅帽說：“來，小紅帽，這里有一塊蛋糕和一瓶葡萄酒，快給外婆送去，外婆生病了，身子很虛弱，吃了這些就會好一些的。在講完后，家長可以問孩子：小紅帽帶什么東西去看外婆？或者小紅帽為什么要去看外婆？”

當然，年紀比較小的孩子，家長可以講完兩三句之后，就給孩子提問題。如果孩子比較大了，那就可以講完一個段落或者講完故事再給孩子提問題。講故事提問要根據孩子的語言能力來做調整。

方法三：拼圖游戲

給孩子玩一些串珠或者拼圖的游戲。最好是有家長陪伴，有家長陪伴引導的話，孩子會更有耐心完成串珠或拼圖的任務。（記者 余燕紅 通訊員 白恬）