莫讓“春節綜合征”遮望眼

“每逢春節酒傷心,每逢春節肉滿身?！贝汗濋L假結束,不少人感嘆:7天假期太短,還沒休息好,返回工作崗位好難受。不少人犯了春節綜合征,整天昏昏沉沉,甚至出現失眠、茶飯不思的癥狀。春節綜合征究竟怎么破?(2月2日《人民日報》)

近年來,“春節綜合征”越來越多被提及,很多人原本打算通過假期來舒緩工作壓力,放松身心,但由于時間安排得太滿,或走親訪友,或奔波在旅途,甚至通宵娛樂,最終使自己心力交瘁、精神慵懶。專家認為,假日期間的混亂作息及過度飲食,其實是節后綜合征出現的重要原因。同時,“春節綜合征”也有樂不思蜀的意味,由于生活規律、生活節奏、社會角色的變化和調整,不少人似乎沉溺于假期放松的生活狀態,對即將到來的緊張工作狀態產生了一種焦慮心理。

但話又說回來,再長的假期都有結束的時候,縱有千般不舍、萬般無奈,過了大年初六,一切都應恢復到放假前的狀態。特別是機關工作人員,我們有著嚴格的制度和組織紀律,即使覺得春節“有點趕”,但也須抓緊收心,趕快走出“過年狀態”,莫讓“春節綜合征”遮望眼。

事實上,所謂的“春節綜合征”,既有生理上的,也有心理上的,但歸根結底,它“并不是一個精神障礙或精神疾病,只是一種社會現象或者說心理狀態?！比藗冊绞卿秩尽按汗澗C合征”,就會越發變得矯情。節前的亢奮,節后的焦慮,是人之常情,不是什么病。專家告訴我們,只要注意調節,不適感很快就會過去的。要擺脫“春節綜合征”,關鍵在于調整好我們的心態。

“業精于勤荒于嬉,行成于思毀于隨。”節后上班,意味著工作步入“正軌”,尤其是政府部門和窗口行業,面對的是百姓,服務的是廣大群眾,我們的一舉一動、一言一行,都關乎政府部門和行業形象。因此,更應盡快收心提神,把思想調整好、把紀律執行好、把制度落實好,恢復正常心態,以昂揚的精神面貌,積極從慵懶的“過年狀態”,切換到緊張的“工作狀態”。

一年之計在于春,一日之計在于晨。雄雞司晨,向我們昭示著時光之寶貴。多少事,從來急;天地轉,光陰迫。尤其在新的一年里,各行各業都要闖關隘、涉險灘、攻堅克難,愿我們不負早春好時光,聞雞起舞,登高望遠,擼起袖子加油干,繼續向夢想進發,努力為夢想奮斗!