強戒人員正在進行康體訓練。孫本良攝

提起“戒毒”，人們的腦海中往往浮現出壁壘森嚴的戒毒所、毒癮發作時痛苦不堪的戒毒者。

戒毒到底是怎樣的？近日，我來到北京市天堂河強制隔離戒毒所，探訪真實的戒毒工作。

“戒毒，不僅需要時間，更需要科學的方法”

清晨6點，此時太陽還未升起，伴隨著急促的起床音樂，戒毒人員迅速起床，開啟了一天的戒毒生活。6點20分，戒毒人員已全員集合完畢，在值班民警的帶領下，他們邁著齊整的步伐，集體高唱著戒毒主題的歌曲，來到戶外操場進行隊列訓練。

在我原本的想象中，戒毒人員或因吸食毒品的經歷而形同枯槁、精神萎靡，然而現實的所見卻是：他們精神煥發，體型大都健康勻稱，在冬日的寒冷清晨里讓人感受到熱烈的生命活力。伴隨著對這一切的好奇，我走進第九戒毒大隊，與戒毒人員共同度過了一天的戒毒生活。

戒毒人員出早操并吃完早餐之后，各戒毒大隊便按照治療“處方”，對戒毒人員分別開展心理、認知、行為等治療。同時，隊內按照吸食毒品種類、問題靶點等情況進行分類編班，各班運用團體治療技術開展各自的班組活動，激發戒毒人員戒毒動力，提升戒毒技能。11點30分之后是午餐和午休時間，從下午1點30分到4點30分，各戒毒大隊會繼續按原定流程，開展生理康復鍛煉、康復勞動教育、職業技能培訓等形式多樣的矯治。用完晚餐之后，會組織觀看《新聞聯播》《法治進行時》等時政法治節目，或者進行一些文體才藝展示活動，保持戒毒人員對社會的關注了解，同時豐富他們的精神生活、陶冶其人文素養。晚上9點30分便到了熄燈就寢時間，至此一天的戒毒生活迎來尾聲。

一天的戒毒生活很緊湊，且關聯性很強?！敖涠荆粌H需要時間，更需要科學的戒毒方法。”據天堂河強制隔離戒毒所副所長劉新成介紹，為幫助更多戒毒人員擺脫毒癮，戒毒所結合戒毒總體規律，經多年探索建立起一種叫做STM的戒治模式。

STM戒治模式將整個戒毒過程細化為隔離觀察期、身心康復期和鞏固維持期共3期。使用量表、測量儀等工具，將戒毒人員分為戒斷癥狀類、戒毒動作類等8類，并根據類型和治療期的不同，從生理康復、心理戒治、認知教育、行為訓練、康復勞動5大方面開展綜合戒治。

隔離觀察期不少于1個月，主要是對戒毒人員進行專業測量和評估，為隨后的分類戒治和開具處方提供依據。之后的身心觀察期是矯治的核心階段，時間不少于11個月，主要是依據治療處方，開展戒毒技能培訓，提升戒毒本領，以期從身心上對毒癮進行更深入的戒治。最后是鞏固維持期，主要是深化戒治成果，同時開展相應的職業技能培訓等教育教學，為戒毒人員回歸社會做足準備。

“戒毒人員是違法者，但同時也是病人和受害者”

“毒癮，歸根結底是‘心癮’?！w癮’易除，‘心癮’難戒?！苯涠久窬瘜τ浾哒f，因此“心癮”戒治便成為戒毒工作的核心。為了幫助戒毒人員提高抵御毒品的能力，戒毒所引入“正念防復發訓練”。讓戒毒人員在面對復發高危情景時，能避免條件反射似地引起復吸，為自己做出正確選擇贏得時間。

在正念教育矯治室內，我也親歷了一場正念教育的“身體掃描”療法。10來名戒毒人員席地盤腿而坐圍成一圈。隨著輕緩音樂的響起，民警李松讓戒毒人員慢慢閉上眼睛，將自己放松到一個最舒服的狀態，隨后讓戒毒人員跟隨李松講解的話語，去想象身體的某個部位并接受其部位所釋放的任何感覺，嘗試去尋回對自我獨一無二的那份關愛，用心去體悟和享受生命的寧靜和喜悅。持續10來分鐘的正念疏導進行完畢之后，李松讓戒毒人員踴躍發言并相互分享自己的感受。

一名戒毒人員反饋，聽著舒緩的音樂和李松的講解，心里那股躁動的狀態不自覺地緩和下來，似乎周圍世界安靜了許多；而另一名戒毒人員則表示，自己身心更是徹底放松下來，以至于短短10來分鐘都快安然入睡。隨后李松告訴大家：“暴躁、焦慮等都是吸毒患者正常的情緒，大家只要堅持訓練，便能有效緩解這些反應，并最終對毒品的‘心癮’起到良好的戒治效果。”

除了正念療法，還通過VR(虛擬現實技術)模擬真實的復吸場景，針對不同戒毒人員觸發毒癮線索的等級，開展系統脫敏訓練；引入“動機—技能—脫敏—心理能量(MSDE)”干預項目療法等多種舉措，提升心理戒治的成效。

戒毒人員不為人理解的一面，還在于他們其實也是“病人”和“受害者”：除了生理的虛弱病痛和毒癮的折磨，更大的煎熬還來源于內心的焦慮、敏感和失落。在探訪中我真切地感受到，民警們并沒有將自己置身于高高在上的“管理者”地位，而是真誠地同戒毒人員相知相交、以心換心，尋求彼此間的理解和信任。正如戒毒第九大隊隊長馬振軍所說：“戒毒人員的確是違法者，但同時也是病人和受害者，需要我們給予更多的心理慰藉和精神關懷?！?/p>

“戒毒雖難，但其實真的是能戒的”

毒品之害，已成為一個廣泛的社會共識，然而為什么還是有那么些人會以身試法并深陷其中呢？

現年26歲的大偉(化名)是一名有著8年吸毒史的戒毒人員?！拔覐?8歲就開始吸食毒品了，當時年輕為尋求新鮮刺激，就和一起玩改裝車的朋友一起吸了。說實話當時完全沒想到自己會上癮，實在是太低估毒品的危害了?！?/p>

沾染上毒品之后，大偉也一直在同毒品不懈抗爭著。“2008年開始吸毒之后其實我也意識到這樣做不對，并一直在進行社區戒毒?！鄙鐓^戒毒的成效是顯著的，從2011年到2013年，大偉組建了幸福的家庭，迎來了可愛的孩子的降生，也開了一個屬于自己的店面，在此期間他基本沒有復吸過。而后隨著他的吸毒史為人所知，對他的事業造成了極大的打擊，加之家庭和生活的種種壓力接踵而至，他又開始了復吸并且愈演愈烈。吸與不吸，于他而言已是兩難之境。“一方面我知道吸毒是走向深淵，如此下去會萬劫不復；但另一方面面對生活的困境和煩擾，卻又讓我更加依賴毒品的‘慰藉’?！?/p>

然而與毒品的長久較量，并沒有使大偉淪喪。經過戒毒所的矯治，讓他更深刻地理解了毒品的危害，更系統地了解了戒除毒癮的方法，最關鍵的是讓他重拾了生活的信心?！捌鋵嵨沂怯羞x擇和希望的，畢竟我還年輕還能有自己的事業，有等著我回家的父母妻兒。我真的有信心不再吸毒了！”

對毒品危害了解不夠、存在吸毒人員的“朋友圈”是導致吸毒的兩大誘因。通過強制戒毒的隔離系統矯治，能起到很好的戒治效果，戒毒人員在回歸社會之后，許多人能保持避絕毒品的較長“操守期”。然而，即使是專業從事戒毒工作的民警也不得不承認，完成強制戒毒回歸社會之后的戒毒人員，其復吸率始終居高不下，“一朝吸毒，十年想毒，終身戒毒”已成為一個全球性難題。那么毒品真的就無法戒除么？

李松以他多年戒毒矯治的經驗和體悟告訴我，所謂毒癮，更多的是心理上的依賴，而非生理上的需要。從這個角度來說，戒毒人員是有選擇的，他們可以選擇積極的人生理念、正確的價值導向，主動去尋求樂觀向上、面對問題不逃避的生活模式和態度，選擇健康良性的朋友圈。最關鍵的是，要以自己意志的“操守”去對抗毒癮的“魔鬼”。

“戒毒雖難，但其實真的是能戒的?！崩钏蓤远ǖ卣f。