本報訊(記者 袁京)昨天，首部關于北京白領身心健康的調研報告——《2016北京白領健康白皮書》發布，調查顯示，“85后”白領患有職場“拖延癥”的占比較高，生物制藥、金融、法律、IT等行業白領加班頻繁。

白皮書由中國國際技術智力合作公司外企服務分公司聯合中國健康促進與教育協會發布，此次調研從北京地區收集了6508份白領體檢數據，1700余份個人健康評價數據，并邀請了159家北京企業參與員工健康調研，首次從白領身心健康、生活健康及職場健康三個維度盤點北京白領健康狀況。調查顯示，北京白領的身心和生活健康水平與其他一線城市相比略高或持平，但職場健康水平明顯低于一線城市平均水平。

身心健康調研結果顯示：頸椎病、超重和肥胖、齲齒是困擾京城白領的前三類常見病。男性白領肥胖、總膽固醇偏高、脂肪肝體檢檢出率高于女性白領；女性中患有頸椎病、齲齒、慢性咽炎等疾病比例較高。此外，體檢數據顯示，被調查者中59%的女性白領存在婦科疾病，但表示受婦科疾病困擾的被調查者只有16%，這說明不少女白領并未意識到自己的健康問題。

被調查者中，近半數白領不需要加班，但有14%平均每天至少加班兩小時。生物醫藥、金融行業白領加班強度大，平均每天工作時長在10小時以上的白領占比最多；從事法律和IT職業的白領經常加班，很多人平均每天加班超過兩小時。有42%的白領認為工作壓力很大，尤其是銷售貿易、汽車、管理咨詢、生物醫藥行業，遠高于整體水平。調查人員分析，這些行業直接面對客戶，同時業績考核導向明顯，雙重壓力讓白領“壓力山大”。

雖然頻繁加班，但工作效率并不高。調查顯示，52%的被調查者表示有不同程度的拖延習慣，其中14%自認患“拖延癌”。“85后”白領患有職場拖延癥的占比最多，達到57%。白皮書建議白領拒絕低效而耗時的工作方式，提升職場健康水平，可以從改變職場拖延習慣開始。

調查顯示，“夜貓子”白領不少。25%的白領凌晨后才會休息，其中2%甚至會在凌晨兩點之后睡覺。電子設備正在吞噬白領的睡眠時間，約49%的北京白領睡前最后一件事是玩手機或Pad等電子設備，零點以后入睡者，45%是在玩手機。