新華社上海１０月７日電題：有健康意識更要有健康行動

新華社記者葉健

６８歲的復旦大學教授謝百三謝世，４２歲的春雨醫生創始人張銳英年早逝。長假期間，兩位知名人士的離世，在微信朋友圈引發一片唏噓，關注健康的話題再一次刷屏。人們在哀悼感嘆的同時，要樹立健康意識，更要有健康行動。

數據顯示，２０１５年，我國居民平均壽命達７５．８３歲。然而，處于社會轉型期，人們似乎越來越感到疲憊。高企的生活成本、激烈的競爭壓力，讓不少人處于巨大的壓力和焦慮之下。消耗健康，已成為一些人奮斗的代價。

《中國居民膳食指南（２０１６）》指出，目前我國大多數居民身體活動不足或缺乏運動鍛煉，不合理飲食導致超重和肥胖的發生率逐年增加，而這正是多種慢性病的高危因素。行勝于言。與其高唱“感覺身體被掏空”，與其一邊“葛優躺”一邊拿著手機刷屏，不如為了健康行動起來，管住嘴、邁開腿。

一個人擁有健康，才可以享受奮斗的果實，才有天倫之樂。更多國人擁有健康，則是民族昌盛和國家富強的重要標志。黨的十八屆五中全會明確提出推進健康中國建設，良好的心理狀態、科學的生活方式、完善的服務保障都是“健康中國”建設的應有之義。

如今，公眾健康意識正在覺醒。近年風靡全國的“跑步熱”，諸多健身ＡＰＰ的走俏，眾多運動裝備的流行，都是極好的證明。對于國家而言，如何在城市布局中留出一片健身天地，如何給健身場館多一點支持，如何讓體育競技優勢產生溢出效應，如何平衡經濟發展和國民健康，都是需要思考和直面的課題。當每個國民擁有更好的健康時，國家才會更有活力。（完）