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九三學社蘇州市委為社區居民作中醫養生講座
應蘇州市姑蘇區石路街道彩香一村三區的邀請,6月24日下午,九三學社中央青工委執委、市社青工委主任玄振玉博士來到彩香一村三區,為社區居民講授《中醫夏季養生》。 玄博士從中醫生命觀和中醫疾病觀入手,提出了因時、因地、因人的中醫養生總綱;著重指出了六個方面夏季養生的要點:一是作息應“夜臥早起”;二是情志應“使志無怒”;三是運動應“使氣得泄”;四是飲食應“去心火”;五是夏月防暑“不可因暑取涼”;六是夏季祛濕應適當運動并出汗,不宜久居空調房,節食生冷辛辣食品,多食利水化濕食品,減少憂思多散心。 玄博士的講座理論與實踐相結合,語言豐富生動,貼近百姓,互動環節現場氣氛十分熱烈,社區居民爭先恐后紛紛舉手提問,講座結束后還有不少居民圍住玄博士咨詢。本次活動受到了社區居民的熱烈歡迎。
編輯:秦云
關鍵詞:九三學社 蘇州市 中醫養生講座