海邊度假避暑如今成了越來越多人夏天的選擇。老劉退休后在山東海邊買了房，去年夏天在那住了幾個月，那里的海鮮不僅新鮮還比北京便宜多了。于是天天頓頓吃海鮮，大扇貝、海魚、蝦應有盡有。特別是便宜的海帶、海藻，涼拌一下早上就饅頭，晚上配啤酒都很爽口。九月回北京還帶回家接著吃，送鄰居朋友。

誰知3個月后身體出毛病了，開始是心慌，一數心跳120，以為心臟病，查來查去最后發現是甲亢和橋本氏病。他是過敏體質，對抗甲狀腺的西藥過敏，就用中藥治療。好在他的甲亢指標并不高，在湯藥中加了少量中藥琥珀粉，心率很快控制，調理2個月，指標就完全正常。

老劉問得病的原因，我們說跟高碘飲食有關。他自己也說，我這甲亢應該是吃這些海產品吃出來的。但不理解的是以前聽說都是缺碘才會得甲狀腺病，為什么補碘也會得病。實際上碘與甲狀腺關系密切，缺了多了都不行。

碘到底和甲狀腺有什么關系?

講到碘，就不得不提甲狀腺和甲狀腺激素。甲狀腺激素可以促進大腦和體格的生長發育、維持人體重要器官的功能和活力，如保證心率在每分鐘70次左右，保證心肌收縮的力量；維持身體的恒溫狀態等，還與人體其他各種組織和細胞正常活動息息相關。三者的關系就像是原料、產品、工廠。碘是原料，甲狀腺激素是產品，甲狀腺是工廠。

缺碘和高碘都不行，如何理解？

如果缺碘，就會出現甲狀腺功能不足的表現，也就是常說的甲減。除此之外，甲狀腺還會代償性的增大來試圖生產更多的產品，就造成了病態的脖子增大。

如果高碘，就像老劉那樣天天吃海鮮，一段時間過多的攝入碘，原料太多，工廠就要開足馬力加班加點的干活，生產過多的產品，就會出現甲亢的癥狀，心慌、手抖。除此之外，超負荷的運轉勢必要增加工廠的規模，出現甲狀腺腫大。

今天老劉來看病復診，拿著甲狀腺功能化驗單，指標全正常了，甲亢好了，非常高興，告訴我們又要去海邊避暑過夏天了，并信誓旦旦這次絕不貪吃海鮮。

（中日友好醫院）