近日，一年輕記者在地鐵猝死，猝死的急救再次引人關注。這個年輕記者突然倒地后，有人前來施救，但從視頻顯示看，心外按摩做得不夠，人工呼吸反倒占了很長時間，由此影響了搶救效果。

在人們的一般認識中，人工呼吸是急救的關鍵，事實上，這種突然倒地的昏厥或者猝死，一般沒有呼吸道的堵塞，所以最關鍵的還是對心臟的施救，因為心臟是人體的發動機，發動機不轉，就算油路暢通，車還是開不走。因此，只需讓病人躺平，呼吸道是通暢打開的就可以，接下來的關鍵是心外按摩。

事件發生后，很多朋友說到心外按摩，覺得自己胳臂沒力氣是不是按摩不起效？這就牽扯到心外按摩的姿勢問題，心外按摩其實靠的不是胳膊的力量，因為心外按摩有時候需要很長時間，它不僅是刺激心臟再次起博，同時還是在心臟停跳或者不規則跳動時，幫助心臟盡量地給全身供血，特別是大腦的供血。所以，心外按摩要堅持到急救醫生趕到，具體一點講，心外按摩的頻率要夠快，不少于每分鐘100次，而且強度要夠，按壓胸骨時，胸骨的起伏深度要達到4至6厘米。

為此，按摩時胳膊要挺直，不能打彎，這樣等于是借助身體的重量摁壓，而不是僅僅憑借胳膊的力氣，后者力量小而且很難堅持足夠時間，同時，不要為人工呼吸耽誤時間，通俗點講，這種呼吸道沒有堵塞的猝死，人工呼吸的作用沒有心外按摩大。

無論是人工呼吸還是心外按摩，都需要專業知識，這里也只是簡單介紹，所以，如果有可能，可以參加市民急救知識培訓，花一兩天時間就可以初步掌握，無論于己于人都是有利的。