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每天開車一小時 身體多長四斤肉
澳大利亞天主教大學一項新的研究發現,與每天開車15分鐘以下者相比,每天開車至少1個小時的人體重平均增加2.3公斤,腰圍平均增粗1.5厘米,早亡風險也會因此增加。
研究中,澳大利亞天主教大學健康與衰老研究所研究員塔克米·杉山教授及其研究團隊分析了參加澳大利亞糖尿病、肥胖癥和生活方式研究項目的2800名成年人的相關數據,對開車時間長短與身體質量指數(BMI)、腰圍、空腹血糖指數等一系列心臟-代謝風險因素的關聯性展開了對比研究。結果發現,每天開車至少1小時的參試者(約占參試者25%)BMI比每天開車15分鐘的參試者大0.8(相當于身高1.7米的參試者體重增大2.3公斤),其腰圍增加1.5厘米。
杉山教授表示,澳大利亞國家統計局數據顯示,78%的人開車上班。在美國、英國和瑞典,開車為主要交通工具的比例分別為86%、64%和54%。長時間開車對健康造成的危害等同于久坐生活方式,都會導致體內有害脂肪聚集,導致身體發胖,進而增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病風險。研究提倡多乘公交少開車,這不僅為了減少交通擁堵、空氣污染,更多是考慮開車對人體健康的影響。
編輯:趙彥
關鍵詞:每天開車一小時 身體多長四斤肉