我們都提倡母乳直接喂養，但由于現在都市的快節奏，很多年輕母親在上班時間無法哺乳孩子，這個時候冷凍母乳是一種好的解決方案。雖然，母乳冷凍后會丟失掉一些活性營養成分，但是無論如何，吃冷凍母乳也比吃配方奶粉更具有優勢：新鮮母乳〉冷藏母乳〉冷凍母乳〉配方奶粉。

冷凍母乳時的注意事項

冷凍母乳分層很正常。油脂會浮在上面，使用前可以輕輕搖晃至奶水和油脂充分混合。

解凍后的冷凍母乳不能再次冷凍。

寶寶嘴巴喝過的奶水，如果沒有喝完請丟棄。不要留到下一餐，以免滋生細菌。

儲存前的準備

1. 擠母乳或處理母乳前要清洗干凈雙手，注意擠母乳過程中的清潔，手不要接觸到容器內壁；

2. 為避免已知毒性，存儲母乳請使用玻璃或者不含雙酚A的聚丙烯容器(容器底部回收標志為數字5或字母PP)；

3. 在容器外貼上擠母乳的日期時間，早擠出的早食用，以免過期，注意母乳不能常溫保存。

飲用前注意點

1. 冷凍母乳飲用前要先放冷藏室解凍，或者放在流動的溫水下解凍，然后放室溫下退涼，或者放在溫水中慢慢回溫。

2. 冷藏母乳飲用前要放室溫下退涼，或者放在40℃左右的溫水中慢慢回溫。

（余高妍上海兒童保健所）