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六味地黃丸是補腎萬能藥?錯!

2016年02月05日 14:31 | 來源:羊城晚報
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受訪專家/廣州市第一人民醫院南沙中心醫院中醫科副主任醫師 鄧聰

中醫認為,冬季養生重點是養腎、補腎。在生活中,很多人都認為自己是腎虛,動不動就吃六味地黃丸,覺得能強身健體。殊不知,腎虛在中醫里分為腎陰虛與腎陽虛。所以,有的人吃完胃口不好,越補越差,這是為什么呢?

廣州市第一人民醫院南沙中心醫院中醫科副主任醫師鄧聰說,在門診發現不少人把六味地黃丸當成補腎的良品,認為六味地黃丸無副作用,有的甚至長期服用。其實,六味地黃丸并非補腎萬能藥,它是中醫滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用,三補三瀉,以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主,滋養肝、脾、腎三臟;以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐,滲濕清熱泄濁。

此方主治由腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、口燥咽干、足跟作痛等癥狀。

鄧聰認為,六味地黃丸組成藥物以滋潤為主,久服過服,易滯脾礙胃,脾胃失和則影響食欲。因此,體內濕熱的人不宜;脾胃弱的人不宜;對于形寒肢冷,尤以下肢為甚,神疲乏力,男子陽痿、早泄、精冷,女子宮寒不孕陽虛的人更不要吃,否則會越吃越虛。

所以,“腎虛”補腎,首先一定要辨明陰陽。不可隨意亂補,針對不同的證候,補法各有不同。

(1)腎陰虛者,可適當選擇:熟地黃、生地黃、海參、芝麻、枸杞子、桑椹、何首烏、銀耳、女貞子、麥冬、天冬、黃精、龜板等食材以調養,代表方有六味地黃丸、左歸丸等。

(2)腎陽虛者,可適當選擇:山藥、芡實、黑豆、胡桃、鹿茸、海馬、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、菟絲子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙靈脾)等食材以調養,代表方有金匱腎氣丸、右歸丸等。

補腎食療兩方

1、 二地紅棗燉水魚

材料:生地黃15g,熟地黃15g,紅棗10枚(去核),生姜1片(去皮),水魚1只(1斤左右),鹽少許。

方法:將水魚放入滾水中,使其排盡尿液,然后劏洗干凈,去除內臟,備用;其他各物洗凈備用;將上述全部材料放入燉盅內,加入適量清水,隔水燉三個小時左右即可。

功用: 有滋陰補腎,補益陰血的作用。如果氣血不足,精神疲乏,身體肌膚、手、足、心經常感覺灼熱,眩暈,耳鳴,婦女月經不調等可作食療。

2、 仙靈椰子羊肉湯

材料: 仙靈脾30g,椰子1個,羊肉1斤,生姜3兩(去皮),龍眼肉15g,紅棗10枚(去核),鹽少許。

方法: 新鮮羊肉,斬件,放入滾水中滾五分鐘左右,撈起,用清水洗凈,備用;椰子去殼,取肉,保留椰子漿水,洗干凈椰子肉,切塊,備用;其他各物分別洗凈備用;瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入以上全部材料和椰子漿水,中火繼續煲約三小時即可。

[功用] 有補益脾胃、補腎壯陽、補血強身的作用。如果身體虛弱、腎陽虛、精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、畏寒怕冷、手腳不溫、心跳、失眠、小便頻密、夜尿多、男子陽痿等均可飲用。(記者 張華 通訊員 陳瑤璇)


編輯:趙彥

關鍵詞:六味地黃丸 補腎萬能藥

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