冷空氣持續肆虐大地，寒冷的冬天讓許多患有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、肥胖的人群措手不及，一不小心就被中風“擊倒”。專家指出，冬天是腦中風的高發期，特別有高血壓等危險因素的人群，要小心留意有無面部、手腳突然麻木，講不出話，走路不穩像喝醉酒等癥狀，并及時撥打110到醫院就診。

腦卒中主要有10大危險因素，排在前5大因素發病均超過10%，后5種也均低過5%，每一種危險因素都值得大家關注，特別是排在首位的高血壓，最容易引起中風。

1. 高血壓

占全部危險因素的34.5%以上。現代人工作壓力大，血壓容易波動，中青年人又以為自己年輕身體好，不重視血壓監測，很容易長期高血壓而不自知，突然中風才發現病情。陸正齊提醒，無論老人還是年輕人，最好家里都要被一個血壓計，早晨起床測一下血壓，年輕人血壓高于140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫院看看。

2. 不運動

占全部危險因素的28.5%以上。很多人認為“不運動”不是病，其實，“不運動很危險，”陸正齊提醒，大多數西方人喜好運動，天天鍛煉，所以他們腦卒中控制得不錯。

3. 大肚腩

占全部危險因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3～5倍，女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險也大大增加。

4. 血脂異常

占全部危險因素的24.5%以上。陸正齊提醒，預防腦卒中，要關注血脂指標LPa、LPb的數值及兩者的比值。

5. 吸煙

占全部危險因素的18.9%以上。據了解，吸煙會導致血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾，增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率。

除了以上五種因素之外，糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥也是腦卒中的危險因素，要好好控制這些疾病，才能防止腦卒中。