□金陵晚報記者 晉濤 南師大中北學院實習生 顧萍萍

周末的一場冬雨，南京城的氣溫又降了幾度，胃腸較弱的市民們就開始有了胃痛、胃脹、打嗝、腹瀉等一系列不適癥狀。南京知名中醫(yī)、南京肛泰醫(yī)院特聘專家朱傳娣教授指出，脾胃虛弱的市民在冬季氣候波動的時候，要注意胃腸道的保暖，及時增加衣物。在中醫(yī)認為脾胃是“嬌臟”，很嬌弱，需要人們細心呵護，這就要求我們在胃部出現胃痛、胃酸、胃脹的時候，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便與胃腫瘤前期癥狀的胃部不適區(qū)分開來。

長期食用腌肉危害大

在南京，有“小雪腌菜，大雪腌肉”的老習俗。最近，在街頭巷尾都可以看到那成串的咸肉、香腸掛在屋檐下，現代快節(jié)奏的生活并沒有改變這一習俗，可見南京人對腌菜、腌肉的喜愛。但你知道嗎？過量的食用腌肉會使胃酸分泌增加或有損胃腸黏膜屏障功能，甚至導致腫瘤。若一個人每天攝入50克腌制肉類，那么，其罹患腫瘤的幾率將會增加20%。朱傳娣教授指出，喜歡食用腌肉的市民，若將其食用量控制在每天20克以內，就能將風險降低3%。此外，還要注意飲食均衡，多食新鮮的蔬菜和水果，這才是健康的關鍵。

40歲后最好定期做胃鏡

朱傳娣教授表示，很多胃腫瘤早期并沒有明顯的癥狀，僅有胃脹、胃痛等不適，很難與普通胃病區(qū)分出來，不少患者確診時情況已經相當糟糕。胃鏡在日本是常規(guī)體檢項目，所以他們的胃腫瘤早期發(fā)現率可達60%至70%，而這個數字在中國很低。因此，建議市民40歲以后最好每年做一次胃鏡，如果有胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等，更不能少了這項檢查。長期吸煙喝酒、高鹽飲食的人、有家族胃腫瘤史，即便沒有任何不適，最好也每年做一次胃鏡。

肛泰保“胃”戰(zhàn)3分鐘輕松查胃病

“在我國，胃鏡檢查的普及率之所以這么低，原因之一就是，人們懼怕檢查時的痛苦。”朱傳娣教授說，隨著技術的進步，做胃鏡的“舒適度”也大大提高了，特別是納米電子胃鏡的應用，患者可以在清醒狀態(tài)下完成檢查，整個過程只需2至3分鐘，而檢查后，一般需休息5至10分鐘就可以回家，“肛泰納米電子胃鏡的成像更精細，能查清普通的胃炎、胃潰瘍、胃息肉以及中晚期胃腫瘤，更能對早期的黏膜內血管聚集、組織異常增生、腺瘤、胃腫瘤等作出精細診斷。這就大大增加了早期胃腫瘤的檢出概率。”

為了引起更多市民對胃病及胃部檢查的重視，南京肛泰醫(yī)院推出了一系列的惠免政策，讓胃部不適的市民感到這個冬天，不太冷。