1. 巧克力治咳嗽

　　咳嗽時，藥物就著巧克力一起吃，不僅容易下咽，而且止咳效果更好，因為巧克力本身就是一劑良藥。巧克力里的可可堿對止咳非常有效。可可堿可以抑制迷走神經的活躍，這對慢性咳嗽很關鍵。一項報告稱，所有巧克力里都含可可堿，黑巧克力含量最高。雖然準確量無法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會起效。

　　2. 蜂蜜愈合傷口

　　蜂蜜可以抑制大約60種細菌，同時產生較低濃度的過氧化氫，這種自由基對細菌是致命的毒藥，對人類細胞卻絕對安全。蜂蜜涂在傷口表面，用敷料輕輕包扎，每天換藥1—2次。

　　3. 馬蜂蜇了擦蘆薈

　　研究表明，蘆薈凝膠具有抗菌性，能夠消除蜜蜂刺里的毒素。用法將蘆薈凝膠反復涂抹患處，直到皮膚完全吸收為止，一天4次左右為宜。

　　4. 蚊蟲叮咬，牙膏止癢

　　牙膏含有薄荷油，揮發時產生冷卻效應，可以阻斷瘙癢通過神經傳輸的路徑。某些人可能對牙膏過敏，所以盡量少用，一天不超過兩次為宜。

　　5. 嚼茴香籽或香菜籽助消化

　　兩者均富含高礦物質(特別是鎂)，可以減少氣體形成，緩解腸胃痙攣。如果消化系統一直有問題，一定要查清病因；如果只是偶爾消化不良，餐后或者在兩餐之間咀嚼茴香籽(一天一匙)即可，或者一杯水加半勺茴香籽，煮5—10分鐘，放涼當茶喝。

　　6. 牛奶敷燒傷皮膚

　　對于不太嚴重的燒傷，弗里德曼建議，把干凈的紗布蘸上牛奶，敷在灼傷處，每次15分鐘。

　　7. 茶包治口唇皰疹

　　急性口唇皰疹(也稱為熱水泡)是由傳染性病毒引起的單純性皰疹，往往分布在嘴唇及附近，一旦患病非常痛苦。茶葉中的黃酮類化合物和咖啡因，都已經被證明可以抑制單純皰疹病毒。

　　把濕茶袋放涼后敷在患處，一小時更換一次;或用冰塊敷痛處(初次發作)，不僅止疼，還可以消炎；也可以用棉球蘸上牛奶，每天擦拭10—15分鐘。

　　8. 喝小蘇打水治尿道炎

　　尿道感染疼痛難忍，如果身邊沒有醫生，不妨喝杯小蘇打水，也許能馬上緩解。小蘇打水讓膀胱環境呈弱堿性，破壞細菌的繁殖能力。建議：一杯水加一匙小蘇打，如果疼痛沒有消失，10個小時后再喝。他還提醒，因為細菌沒有被殺死，所以仍需就醫；頻繁喝小蘇打水容易導致體內鉀元素流失，所以不適合老年人。