白頭發(fā)，多在40歲以后出現(xiàn)，而越來越多年輕人出現(xiàn)了少白頭。很多人對此苦惱不已，然而，有一則關(guān)于白頭發(fā)的好消息出爐！據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，哈佛大學(xué)皮膚科系的研究人員指出，白發(fā)的生成其實(shí)是身體的一項(xiàng)自我保護(hù)的機(jī)制。長白頭發(fā)表明生成黑色素的干細(xì)胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細(xì)胞沒有被清除的話，就會(huì)瘋狂復(fù)制從而形成癌細(xì)胞。也就是說，頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。

　　這到底是不是真的？

　　頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發(fā)變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)引起白發(fā)的產(chǎn)生。另外，精神因素對白發(fā)的影響也至關(guān)重要，當(dāng)一個(gè)人所承受的壓力，是他最高極限所無法負(fù)荷的，就會(huì)加速黑發(fā)變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實(shí)并不是夸張的說法，

　　白頭發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。臨床上也沒有證明白發(fā)多的人不容易患上癌癥。

　　預(yù)防白發(fā)和癌癥有樣法寶：保持樂觀

　　無論是長白頭發(fā)的人，還是害怕患癌癥的人，對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。預(yù)防癌癥，心情好也是同樣的道理。

　　此外，要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常關(guān)鍵的。建議做到以下這幾點(diǎn)：

　　防癌五法則

　　第一、保證良好、充足的睡眠。睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

　　第二、限制飲酒。酒精對人體會(huì)產(chǎn)生消極影響，過量飲用會(huì)給心臟等器官造成很大破壞。因此，人們應(yīng)做到每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，喝葡萄酒不超過1杯。

　　第三、多參加運(yùn)動(dòng)。研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。

　　第四、補(bǔ)充維生素。每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來服，亂服濫用只會(huì)起反作用。

　　第五、對自身的免疫細(xì)胞進(jìn)行體外“擴(kuò)軍”培養(yǎng)，以達(dá)到預(yù)防疾病和抗衰老的目的。近年來，國外一些高收入人群開始熱衷一種特殊的保健方式：將自己的免疫細(xì)胞抽出來做培養(yǎng)增殖，等到變成上百億之眾，再回輸體內(nèi)參加“抗戰(zhàn)”，以達(dá)到預(yù)防疾病和抗衰老的目的。