原標題：唾液有清潔口腔功能 不吃早飯或致口臭

　　口臭雖然不是要命的病，卻足以敗壞心情。英國口腔專家盧克·索利說，不吃早飯可能導致口臭，因為唾液有清潔口腔功能，而一夜睡眠后，唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌。

　　索利說，運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少，口腔細菌滋生，從而導致口臭。口腔專家烏申納·奧科耶說，防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。她建議經常刷牙，最好每頓飯后都刷牙，并在刷牙時刷舌頭，因為“舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙”。奧科耶還強調使用牙線的重要性。她對英國《每日郵報》說：“僅靠刷牙不能清除牙齒之間的細菌，所以需要用牙線，這個建議我怎么說都不為過。”很多人感到口氣不佳時喜歡嚼薄荷味口香糖，奧科耶說，這只能作為應急辦法，暫時蓋住難聞口氣，這樣做其實會導致口腔內糖分增加，細菌滋生，產生口臭，繼而讓人接著嚼口香糖，形成惡性循環。奧科耶提醒，如果注意口腔衛生仍有口臭，那可能由胃酸引起，需要去看醫生。